Давай вставай

Андрей Ковалев — 5 сентября
Рассказываем, почему бесконечное сидение в офисе когда-нибудь вас убьет.
 

 

Если у вас сидячая работа, то вы проводите в среднем 9,3 часа на попе

 

Те, кто сидит больше 6 часов в день, рискует умереть в возрасте до 50 лет на 40% больше, чем те, кто сидит меньше 3 часов в день.

 

Даже регулярные занятия спортом, отказ от вредных привычек и здоровое питание не избавят вас от этого риска.

 

Как только вы садитесь, ваше тело начинает буквально плавиться! Электрическая активность мышц ваших ног отключается совсем!

 

В сидячем положении вы сжигаете всего лишь одну калорию в минуту!

 

Когда вы сидите, количество энзимов, которые сжигают жир, уменьшается на 90%!

 

После двух часов сидения ваш хороший холестерин снижается на 20%

 

После 24 часов, проведенных на попе, ваш природный инсулин снижается на 24% и вы рискуете заболеть диабетом.

 

В период с 1980-го по 2000-й год в среднее количество времени, которое люди тратят на спорт, не изменилось и даже немного возросло. При этом сидеть люди стали на 8% больше, а количество людей, страдающих ожирением, возросло в два раза.

 

Люди, сидящие большую часть дня, повышают риск сердечных приступов настолько же, насколько он повышается у курильщиков.

 

На Западе большинство тяжелых и неизлечимых заболеваний, а также клинические депрессии связаны с сидением!

 

Согласно исследованию американского журнала эпидемиологии сидельщики также рискуют заболеть раком!

 

Занятия спортом с утра до вечера не снимают тяжелых последствий сидения!

 

Многие люди, работающие в офисах, не могут отказаться от пагубного сидения. Но потом они приходят домой и сидят еще, что буквально убивает их!

 

Одно из решений страшной проблемы сидения - выкинуть диван из дома!

 

Те, кто смотрит телевизор больше 3 часов в день, на 64% увеличивают риск смерти от сердечных болезней!

 

Те, кто смотрит телевизор больше 3 часов в день и занимается спортом, страдает ожирением точно так же, как и те, кто спортом не занимается.

 

Каждый дополнительный час, проведенный у телевизора, увеличивает риск смерти на 11%!

 

Человеческое тело просто не приспособлено к тому, чтобы долго сидеть.

 

Сто лет назад, когда большая часть людей работала в полях или на фабриках, ожирения практически не существовало!

 

Исследования показывают, что для того, чтобы оставаться здоровым, вы должны минимизировать время, проведенное в сидячем положении, заниматься спортом и есть здоровую пищу. Если вы упускаете хотя бы один пункт, вы не будете здоровы!

 

Недавнее исследование активности людей показало, что если одним и те же испытуемым давать пищу с одинаковым количеством калорий и запрещать заниматься спортом, не каждый из них наберет вес.

 

P.S. Как вы уже поняли, сидение убивает. Однако у людей с отсутствующим чувством юмора, риск смерти в молодом возрасте выше на 12%, чем у тех, кто сидит больше 6 часов в день. Кроме того, у людей, безоговорочно доверяющих любым медиа и не привыкших мыслить критически и проверять факты, развивается слабоумие.


5904 просмотра
О которых не знают 80% пользователей
13 сентября
Попа Лопез и всякое такое
GIRLS — 20 августа
Не надо отвечать за слова, как бы учат Россию рэпперы. Это всего лишь слова
Митя Ольшанский — 16 августа
Канадский фотограф Адам снимает женщин крупным планом
7 августа
Самое интересное

Рассказываем про писателей которые увлекались алкоголем
Тихон Печалин — 30 июля
Их не выведешь спреем от насекомых, с возрастом они размножаются в арифметической прогрессии. В жизни их еще можно терпеть, но в сексе ...
Раиса Захарова — 26 января
Мы взяли интервью у основателя Lutowolk MagazineАркадия Ротшильда, анонимной грозы светских львиц всея Руси. Он рассказал о всех прелестях светской жизни столицы.
11 июня

О девочках, с которыми никто не хочет особой близости.
Юрий Ещенко – 7 ноября

Рассказываем про писателей которые увлекались алкоголем
Тихон Печалин – 30 июля

Фотограф Арко Датто пытался заняться сексом в Интернете, но сделал лишь скриншоты визави.
Василий Быков – 24 февраля

Много женских грудей. Очень много. На все вкусы.
Вера Дитятьева – 9 февраля

Выпил много? Веди себя домой
23 ноября

Партнер Рамблера
 
 
Войти через Facebook Войти через Вконтакте Войти через Twitter
Вы можете войти через социальные сети или пройти
быструю регистрацию на Royal Cheese
Логин или e-mail