Гедонизм

Бедным быть вредно: как материальное неблагополучие подрывает здоровье

Христофор Миндыла Христофор Миндыла
Отсутствие денег бьет не только по желудку, но и по психическому здоровью.

В бедности нет ничего хорошего, как и в жизни от зарплаты до зарплаты. Экономящий человек вредит не только своему желудку, покупая самые дешевые продукты. Под удар попадает и мозг. Если тебя периодически накрывают негативные эмоции и просыпается нервозность, то пеняй на кошелек. Разбираемся подробнее.

Ешь, читай и будь богат

Уверен, ты испытываешь огорчение, когда и без того небольшую зарплату урезают из-за штрафов. Придется отказаться от покупки новых кроссовок, потому что есть вещи поважнее, например, коммуналка. Мало кому нравится жить без воды и света. Размышления о том, как потратить последнюю копейку и в пользу чего экономить, не стимулируют позитивное мышление. Также человек не уделяет должное внимание себе из-за решения бытовых проблем. Игнорируя потребности в разрядке, ты чувствуешь постоянный стресс, однако позволить себе качественно отдохнуть не получается. Совокупность социоэкономических факторов приводит к отклонениям в работе многих органов.

В первую очередь страдает желудок. Вряд ли зимой ты ешь необходимое количество фруктов. Известно, что россияне отдают предпочтение недорогим и практичным продуктам. Такой подход осуждает ЮНИСЕФ, ведь в основе питания лежит бережное отношение к здоровью. Так называемые «пустые калории» влияют только на уровень сытости и не имеют ничего общего с правильным питанием. Отсюда возникают нарушения в работе ЖКТ: язвы, гастрит и прочие болячки любителей жареной картошки с майонезом. В докладе от 2019 года ЮНИСЕФ показала печальные цифры:

  • 149 миллионов детей отстают в росте или имеют слишком низкий рост для своего возраста;
  • 50 миллионов детей истощены или являются слишком худыми для своего роста;
  • 340 миллионов детей — или каждый второй ребенок — страдают от нехватки необходимых витаминов и питательных веществ, таких как витамин A и железо;
  • 40 миллионов детей имеют избыточный вес или страдают ожирением.

Что касается работы мозга: функции памяти не работают в полную силу или ухудшаются, страдает способность планировать. Иными словами, когнитивная система не действует как надо. Происходит это потому, что у человека нет возможности на прокачку личности и интеллекта. Вряд ли африканский школьник уделяет должное внимание изучению языков, когда в холодильнике мышь повесилась. Радует, если грызуну вообще есть где вздернуться.

Ученые связывают бедность с плохим здоровьем. Например, небольшой доход в сочетании с низким уровнем образования повышает риск развития диабета, сердечно-сосудистых и инфекционных заболеваний, а также некоторых видов рака. Так что читай Толстого и кушай овощи, чтобы не схватить инфаркт раньше 50.

Что происходит с организмом, когда ты беден


Ученые пытаются обосновать зависимость с медицинской точки зрения. Итак, сейчас будет много терминов — перед прочтением пункта лучше съесть салат и забыть на 10 минут о заботах.

Стратегию работы организма контролирует ДНК. Она, как транспортный регулировщик, задает вектор развития нашему организму. Однако внешние факторы влияют на изменение в работе постового. Простывший гаишник менее внимательный, он больше сосредоточен на себе. А пока он зевает, на перекрестке бьются машины, возникают пробки и вообще происходит ад. С ДНК точно так же, при этом влияние оказывают не только физические раздражители вроде температуры, но и социально-экономические факторы.

В ходе исследования команда из Северо-Западного университета (США) обнаружила, что бедность оказывает влияние на работу генов. Оказалось, что она меняет рисунок метилирования 2500 участков более чем в 1500 генов. Это 10% от общего генома. Затронутые клетки связаны с иммунными реакциями, развитием опорно-двигательной и нервной систем. Дальнейшие исследования помогут понять, как конкретно измененное метилирование сказывается на их работе.

Еще в одном исследовании сотрудники Мичиганского университета (США) выяснили, что у молодёжи, росшей в бедности, заметно повышена активность миндалевидного тела — оно участвует в формировании эмоций. В особенности — чувствах страха и тревоги, что грозит психическими расстройствами. Помимо этих проблем, возникают трудности с работой префронтальной коры. Неполадки с ней могут лишить способность контроля моментальных эмоций. В тексте JAMA Pediatrics говорится о том, что человек и вовсе может отстать в развитии из-за бедности. У бедняков меньше количества серого и белого вещества, что говорит о проблемах в развитии мозга. Это прослеживается в том случае, если человек родился и вырос в неблагополучной семье. Конечно, есть исключения, но в целом картина неутешительна.

Бедный родитель — бедный ребенок

Вообще, некоторое время влияние бедности на головной мозг поддавалось критике. Ученые не учитывают расовую принадлежность и не отделяют образование родителей от их обеспеченности. Последнее наиболее важно, ведь при деньгах ты нормально питаешься. Образованность же стимулирует здоровое развитие ребенка.

Нейробиологи Колумбийского университета учли оба фактора. Они выяснили, что родители с высшим образованием правильнее воспитывали ребенка и уделяли его развитию больше сил и времени. Это привело к тому, что площадь коры головного мозга таких детей оказалась на 3% больше, чем у тех, кто был обделен. Наблюдались различия в способностях и успешности. Яркий пример — персонажи мультфильма «Мегамозг». Посмотри на Мачомена: парень вырос в благополучной семье и во всем и везде опережал Мегамозга (размер серого вещества антигероя хоть и больше, но я бы объяснил это тем, что он пришелец). Очевидно, что Мегамозг талантлив, но в силу воспитания он не смог развить свои когнитивные функции в должной мере, в отличие от соперника. А все потому, что рос среди бедности и криминала.

Бетти Харт, эксперт в изучении социального неравенства, установила интересный факт. К 4 годам ребенок из высокообразованной семьи распознает в среднем 45 млн слов, из рабочей — 26 млн, а из живущей на пособие — только 13 млн. Естественно, это отражается на его развитии. Конечно, бедность не стопроцентный показатель того, что малыш вырастет с пониженными показателями интеллекта. Но шансы на это гораздо выше, чем в благополучных семьях. У того же Ломоносова получилось добиться призвания, хотя его семья не была благополучной.

Случается так, что по способностям ребенок из бедной среды отстает в развитии от богатых на год или два. Однако в этой ситуации многое зависит от стресса. Если человек его не испытывает, то все складывается удачно. В противном случае активизируется лимбическая система. Она контролирует выброс гормонов, в частности вырабатываемого надпочечниками кортизола. Он входит в группу глюкокортикоидных и повышает давление и уровень глюкозы в крови. В этот момент падает либидо, что явно не говорит о том, что ты здоров.

Умная и сытая Европа, голодный третий мир


Что касается расовой принадлежности, то зависимости между материальным положением и когнитивными способностями не отмечено. То есть бедный азиат не будет менее или более развитым, чем бедный европеец. Факт национальной принадлежности учитывать необязательно. Однако можно предположить, что африканские дети больше подвержены ненадлежащему развитию. Высокий уровень безработицы, необразованности способствует тому, что люди на Черном континенте — в зоне риска. Или взять ту же Россию. Мы объясняли, почему наши сограждане привыкли жить в долг. И это заметно по сравнению с европейскими странами. Посмотри на рейтинг стран по уровню счастья. В первой двадцатке вопросы вызывает только небогатая Коста-Рика. Остальные страны обеспечены, уровень образованности в них гораздо выше, чем в России. В рейтинге, к слову, мы идем сразу после Пакистана на 68-ом месте. Теперь взглянем на список государств по качеству образования. Вряд ли ты удивишься, если увидишь, что лидирующие строчки занимают благополучные страны.

Из этого можно сделать вывод, что чем богаче, тем лучше? Не торопись. В Аризоне проводили исследование, где выяснили, что в семьях, где доход свыше 150 тысяч долларов в год, дети испытывают колоссальное давление со стороны родителей. Это приводит к психоэмоциональным расстройствам.

«Образование и деньги, может, и были защитой от стресса, но сейчас это уже не так. Что-то изменилось: факты показывают, что привилегированные молодые люди стали гораздо более уязвимыми, чем предыдущие поколения», — психолог Санья Лута из Университета штата Аризона.

Снова вспомни «Мегамозга». Именно из-за давления общества здоровый и умный Мачомен инициировал свою смерть. Он был несчастен. А еще у богатых менее развита парасимпатическая нервная система. Она отвечает за склонность к альтруизму и самопожертвованию. В Sage Journals описан эксперимент, в котором четырехлетним детям из разных социальных групп дали монеты и предложили поделиться с другими. Малыши из богатых семей делали это менее охотно.

Позитивная дискриминация

Для того, чтобы исправить ситуацию, в мировом сообществе предпринимают меры на уровне государства. Один из популярных способов — поддержка малоимущих слоев населения. Это называется позитивная дискриминация. Она, по идее, должна помочь беднякам выйти из порочного круга и облегчить жизнь, чтобы освободившиеся финансы пустить на другие нужды. В США для бедных, инвалидов и других групп существуют большие льготы. История с чрезмерной толерантностью по отношению к меньшинствам началась с выравнивания экономического уровня. Так, темнокожие получили денежные льготы. Действительно, бедность среди афроамериканцев стала менее распространенной. А среди чернокожих по всему миру американцы более образованы, богаты, а значит, здоровы. Для сравнения: продолжительность жизни темнокожих в Штатах — 70 лет среди мужчин и 77 — среди женщин. В Африке ситуация разительно отличается: 55 и 60 лет соответственно. Хотя сегодня тенденция позитивной дискриминации оборачивается против белого населения, в целом картина положительная. Кстати, в США среди бедных слоев населения распространено ожирение больше, чем среди богатых. Связано это с их традиционной кухней, которая дешевле здоровой пищи.

В России не получается выровнять ситуацию даже с помощью льгот. Пособие по безработице не способно покрыть самую малую часть потребностей. Поэтому сохраняется тенденция к фиктивной инвалидности. Даже полностью здоровые люди стремятся оформить себе необходимые бумаги. При этом они продолжают работать, иногда на двух ставках. Отсюда и неутешительные цифры в рейтинге стран по уровню стресса и депрессии. Россия в этом списке стоит на 25 месте. Здоровье и труд с 8 утра до 8 вечера не синонимичны.

Тенденция к сохранению равноправия среди слоев населения существует во всех странах. Усилия мирового сообщества направлены на искоренение бедности, однако ситуация продолжает оставаться неутешительной. Поэтому тост про «счастье-здоровье» в необеспеченных странах особенно актуален.

Загрузить еще