Рождается ребенок. Он не умеет ни говорить, ни ходить, ни даже самостоятельно есть. Единственное, что ему остается в качестве объяснений с внешним миром, — плач животворящий. Именно он сигнализирует, что с kiddo что-то не так. Дети плачут, когда им плохо, когда они голодны, когда хотят спать или когда задыхаются. С возрастом наш плач становится все более утилитарным. Мы уже не просто сигнализируем своими слезами о том, что происходящее грозит нашей жизни, — мы используем плач как манипуляцию, как способ добиться чего-то желанного. Royal Cheese — о видах плача, его функциях и о том, как человеку стоит правильно плакать. Приготовь носовые платки.
Что наука знает про плач?
Как уже говорилось выше, плач — это единственный арсенал на вооружении маленького ребенка при выходе из маминой утробы. Но что интересно, дети в возрасте 10 месяцев начинают менять свое отношение плачу. Они все чаще используют его как способ привлечь к себе внимание. Часть экспертов полагает, что это зачатки манипуляций, чтобы получить желаемое.
При этом мальчики и девочки плачут одинаково вплоть до гормонального бума, когда разница между полами становится все более явной. В этот период у парней начинает возрастать количество тестостерона — и количество плачущих резко падает. Американский биохимик Уильям Фрей, автор книги «Плач: тайна слез», отметил, что женщины плачут в 4 раза чаще, чем мужчины. Следовательно, у девушек ситуация обратная: в результате гормональных изменений у них повышается количество эстрогена в теле, в частности пролактина.
Этот гормон содержится как у мужчин, так и у женщин. Согласно оценкам ученых, мнения по пролактину на первый взгляд расходятся. Одни пишут, что в обычном состоянии у обоих полов он присутствует примерно в равном количестве, а во время беременности уровень пролактина у женщин сильно повышается. А другие, такие как Уильям Фрей, утверждают, наоборот, что в любой момент времени уровень пролактина в теле женщин больше на 60%, чем у мужчин. В его представлении именно повышенный уровень пролактина толкает женщин плакать, что объясняет ранимое состояние женщин во время беременности. В частности, эту точку зрения подтверждает исследование, в котором людей просили в течение года отмечать, сколько раз они плачут. Результаты были такими: 64 раза у женщин, 17 — у мужчин. А еще женщины с большей вероятностью будут плакать, когда просто расстроены. Мужчины в это время чаще плачут во время серьезных потерь.
Стигматизация плача
Во многих культурах считалось, что плач — это признак слабости людей, особенно мужчин. Интересная особенность: некоторые эксперты говорят, что мужские слезы чаще беспокоят окружающих, а не самих плачущих парней.
Как-то социологи провели исследование, в котором выяснилось, что мужчины, плачущие на публике, значительно одобряемы. Однако фактически это не свидетельствует о том, что они обязательно получат всеобщее признание. Их чаще просто считают более чувствительными, просвещенными, «свободными от оков общественного одобрения».
Среди политиков раньше существовала практика публичной эмоциональности. Причины были разными: вызвать сочувствие во время кризиса, показать лидера с человеческой стороны или вовсе оставить простор для интерпретаций — как это сделал президент Путин в 2012 году на Манежной площади в Москве. После выступления он признался, что слезы вызвал ветер. А ты как думаешь?
Виды плача
Прежде чем обсуждать виды плача, следует понять происхождение жидкостей, выходящих из наших глаз. А если точнее, из слезной железы в верхней внешней области зрительного органа. Вытекающая смесь представляет собой комбо из воды, солей, белка, слизи и масла. Всего существует три типа слез с разным назначением:
- Базальные слезы. Это постоянная жидкость, не дающая нашим глазам высохнуть. В среднем тело человека способно выработать до 283 грамм слез за день. Кстати, базальные слезы так же вытекают через носовую полость, поэтому у многих людей после хорошего плача появляется насморк.
- Рефлекторные слезы. Они служат для защиты наших глаз. Спровоцировать выработку таких слез может раздражение: дым, лук или даже сильный ветер (привет, Путин). Нервы в роговице передают раздражение мозгу, который посылает специальные гормоны слезной железе в веках. Такой «стекломой» эффективно избавляет наши глаза от раздражителей.
- Эмоциональные слезы. Самый необычный тип, который плотно связан с нашими эмоциями. Принцип работы таков: головной мозг фиксирует печаль, после этого эндокринная система начинает работать на вброс гормональной заправки прямо в наши глаза, что в конечном счете вызывает образование слез.
Функции плача
Третий тип слез вызывает особый интерес среди ученых. Многие простые люди считают, что во время плача улучшается эмоциональное состояние человека. Часть ученых с этой теорией соглашается: с их точки зрения, так организм избавляется от токсинов и химических веществ, накопленных во время стресса.
По составу каждый тип слез отличается. Рефлекторные на 98% состоят из воды, а эмоциональные содержат вещества разного рода. В частности, пролактин, который контролирует выработку грудного молока. Или другие гормоны, указывающие на высокий уровень стресса. Помимо этого, в эмоциональных слезах были обнаружены вещества, снижающие боль и работающие на улучшение настроения (эндорфин, лейцин, энкефалин).
Плач — для слабаков?
Вовсе нет. Времена, когда плач считался чем-то зазорным, почти позади. Современная психология советует своим пациентам не пренебрегать плачем и выражением эмоций. Особенно во время горя, когда человек склонен «консервировать» все переживания в себе. Итог: негативные впечатления от неприятных событий «размазываются» на длительный период времени.
Как ты мог выяснить, плач — это не всегда проявление эмоций. Для некоторых болезней слезы — это всего лишь симптом, а не решение. От учащенного плача могут страдать женщины в послеродовой депрессии. Это большая проблема, которая фиксируется у 9-16% женщин. Или люди в состоянии посттравматического стрессового расстройства тоже могут часто плакать. Это проблема для переживших насилие и другие эмоциональные потрясения, где плач — только индикатор, что с человеком что-то не так. Поэтому умей различать полезный плач и плач-маркер. Иногда человеку нужно не только дать выплакаться, но и отвести к специалисту.