Даже имея круглосуточный доступ ко всем знаниям человечества, мы иногда затрудняемся ответить на самые простые вопросы. Чаще всего так бывает с болезнями, о которых мы почти ничего не знаем, — это неотъемлемая, но очень пугающая часть нашей жизни, от упоминания которой мы предпочитаем отгородиться всеми возможными способами. Но вооружиться информационным багажом — это всегда полезно. Надеемся, что он никогда не пригодится тебе на практике. Сегодня поговорим об очень распространенном недуге — диабете.
Краткое досье: диабет
Термином «диабет» обозначают группу заболеваний, которые вызывают серьезные нарушения метаболизма, в частности сбои в обмене углеводов, белков и жиров. При диабете в организме возникают проблемы с инсулином — гормоном, регулирующим уровень глюкозы (сахара) в крови. В одних случаях нарушена секреция гормона (поджелудочная железа теряет способность вырабатывать инсулин), в других — организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин. Существуют десятки видов этого заболевания, но наиболее распространенными являются диабет 1-го и 2-го типа (подробнее о них мы расскажем ниже).
Немного цифр и статистики
На рубеже 20 и 21 веков диабет начал терроризировать планету в три раза активнее: в 2016 году Всемирная Организация здравоохранения представила Глобальный доклад по диабету, который содержит печальные цифры:
«Число людей с диабетом возросло со 108 миллионов в 1980 году до 422 миллионов в 2014 году».
Врачи и ученые сделали неутешительный прогноз: к 2030 году диабет станет 7-й причиной смерти во всем мире. С этим недугом стараются активно бороться всеми возможными средствами, главное из которых — профилактика. Всемирный день борьбы с диабетом отмечают 14 ноября.
Вопрос-ответ
Поскольку диабет — это серьезная угроза для каждого современного человека, нужно знать о нем побольше. Мы постарались простыми и понятными словами ответить на самые распространенные вопросы, которые задают о диабете.
1. В чем разница между диабетом 1-го и 2-го типа?
Как мы уже говорили, самые распространенные типы диабета — это инсулинозависимый (диабет 1-го типа) и инсулинонезависимый (диабет 2-го типа). Различие становится понятно из названий: при сахарном диабете 1-го типа организм перестает вырабатывать инсулин, и больному необходимы ежедневное введение этого гормона. Без инсулина концентрация глюкозы в крови повышается — и человек может впасть в диабетическую кому. Есть два подтипа инсулинозависимого диабета: 1А, при котором иммунная система из-за генетического сбоя сама уничтожает клетки поджелудочной железы, и малоизученный 1В — врачи до сих пор не могут понять его патогенез.
При сахарном диабете 2-го типа ситуация иная: инсулин вырабатывается нормально, но ткани организма плохо его воспринимают, следовательно, глюкоза в меньшем количестве транспортируется в клетки. Чтобы компенсировать это нарушение, поджелудочная железа вырабатывает в два раза больше инсулина, испытывая колоссальную нагрузку. Именно этот диабет наиболее распространен, его также называют «болезнью цивилизации»: к развитию диабета 2-го типа приводят неправильные пищевые привычки, избыточный вес и сидячий образ жизни. Именно диабет 2-го типа диагностирован у более 90% заболевших в Соединенных Штатах, Европе и Канаде.
2. То есть я могу заболеть диабетом?
Да, это вполне возможно: диабет 2-го типа развивается у людей, которые не следят за своим здоровьем. Если ты питаешься чем попало и проводишь дни, неторопливо лавируя между офисным креслом и домашним диваном, то есть повод задуматься о возможных последствиях. Диабет может проявиться в любом возрасте: в последнее время его все чаще отмечают даже у детей.
3. А что насчет других типов диабета, которые вы упоминали выше?
Существуют менее распространенные виды сахарного диабета, схожие с диабетом 1-го типа. Также диабет может развиваться на фоне других серьезных заболеваний поджелудочной железы: например, панкреатита.
4. Я где-то слышал, что диабет может развиться из-за беременности, это правда?
Такое, к сожалению, бывает. Это называется гестационным диабетом: гормоны, которые вырабатывает организм будущей матери, нарушают работу инсулина, в результате уровень глюкозы в организме повышается. Гестационный диабет успешно лечится, но беременной нужно находиться под наблюдением врачей.
5. Еще диабет вроде как бывает несахарным, да?
Бывает, но, как говорил Леонид Каневский в своей передаче, это уже совсем другая история. Это абсолютно разные заболевания. Сахарный диабет — это проблемы с инсулином, а несахарный — чаще всего следствие проблем с вазопрессином — антидиуретическим гормоном. Несахарный диабет возникает из-за заболеваний почек, опухолей мозга и черепно-мозговых травм, но может также иметь наследственную форму. С сахарным диабетом кроме названия его объединяют два характерных симптома: мучительная жажда и частое, обильное мочеиспускание.
6. Вот, кстати, про симптомы. Как понять, что пора бежать к врачу?
Характерные симптомы для диабета 1-го типа: частое мочеиспускание, чувство сухости во рту и неутолимая жажда, потеря веса при нормальном питании, постоянное чувство голода. Реже могут добавиться слабость и усталость, нарушение зрения, головные боли. Диабет 2-го типа намного коварнее: он может протекать практически незаметно, и обратить внимание на заболевание заставляют уже развившиеся осложнения. Чтобы быть уверенным в собственном здоровье, нужно не только следить за своей физической активностью и питанием, но и почаще проверять кровь на уровень глюкозы.
7. И какие осложнения вызывает диабет?
Очень страшные. Диабет в 2-3 раза повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта. В организме больного кровеносная система сильно страдает: из-за повреждения мелких сосудов развивается диабетическая нейропатия — комплексное поражение нервных клеток организма. Последствия нейропатии могут проявляться по-разному, например, синдром диабетической стопы: ноги больного в буквальном смысле начинают гнить, и иногда приходится их ампутировать. Осложнения диабета также могут стать причиной слепоты и почечной недостаточности. В конечном итоге больной диабетом человек может утратить работоспособность и остаться инвалидом.
И как себя защитить?
Диабет 2-го типа поддается эффективной профилактике. И, на самом деле, свод правил достаточно прост:
1. Привести вес в норму. Избыточная масса тела — главный фактор риска.
2. 30 минут умеренной физической активности в день.
3. Сократить потребление сахара и насыщенных жиров — и по возможности перейти на здоровое питание.
4. Воздерживаться от употребления табака — курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.