Иногда от знакомого или друга, пережившего серьезный стресс, ты можешь услышать фразу: «Мне кажется я не человек». Это не обязательно говорит о критической патологии, но внимание на состояние человека в этом случае обратить стоит.
Что такое деперсонализация
Деперсонализация — это ощущение, при котором человек теряет связь с собственным телом. Ему может казаться, что тело как бы отсутствует. Однако, человек в этом случае все равно отдает себе отчет, что это всего лишь временный эффект.
Соответственно, не всегда, когда речь идет о деперсонализации следует говорить о шизофрении. Кстати, подробную статью об известных писателях, страдавших от проявлений шизофрении, ты можешь найти здесь.
Деперсонализация рассматривается психиатрами, согласно данным МКБ-11, как часть общего синдрома деперсонализации-дереализации. Он, в свою очередь, входит в число множества других диссоциативных расстройств.
Чем характеризуется синдром деперсонализации-дереализации
У человека может периодически или постоянно наблюдаться ощущение нереальности происходящего. А также проявляться сверхтревожность. Может возникнуть ощущение жизни во сне или что события происходят не с ним, а с кем-то другим.
Чаще всего деперсонализация-дереализация возникает у людей, которые столкнулись с травматическим опытом. Основные методы, способствующие выздоровлению — психотерапия с применением фармакологических препаратов. Далее мы рассмотрим отдельно симптомы деперсонализации и дереализации.
Симптомы деперсонализации и дереализации
Среди симптомов деперсонализации выделяют:
- ощущение стороннего наблюдения за собственными мыслями, телом или его отдельными частями;
- ощущение роботизированности, отсутствие контроля над движениями;
- искаженное восприятие собственного тела — кажущееся увеличение или уменьшение частей тела, сжатие или расширение;
- эмоциональное или физическое онемение чувств и реакций;
- отсутствие эмоций в воспоминаниях.
В свою очередь, к симптомам дереализации относят:
- ощущение отчужденности от окружения, чувство жизни во сне;
- эмоциональная отчужденность к людям, которые небезразличны, иллюзия стеклянной стены, которая разделяет вас;
- окружающее пространство может казаться недостаточно объемным, блеклым или, наоборот, наблюдается повышенная нехарактерная прежде ясность;
- кажется, что недавние события произошли в далеком прошлом;
- наблюдается изменение размеров и формы предметов;
- искажаются звуки.
Длиться подобные симптомы могут часы, недели или даже месяцы. Часть людей в сравнительно редких случаях продолжает жить с подобными ощущениями всю оставшуюся жизнь.
Причины возникновения симптомов
Как и в основе многих других расстройств, в основе деперсонализации и дереализации лежит общность генетических и психологических факторов. Степень уязвимости варьируется от сочетания врожденных и приобретенных качеств. Сильный стресс и приступ страха может вызвать новую волну возникновения диссоциативной симптоматики.
Синдром деперсонализации-дереализации может наблюдаться на фоне злоупотребления запрещенными веществами, депрессии, шизофрении, слабоумия. Человек может испытывать панические атаки, ПТСР, а также у него могут наблюдаться другие диссоциативные расстройства, например, амнезия, трансовое расстройство и т. д.
Среди причин возникновения симптомов деперсонализации и дереализации может лежать эмоциональное, физическое или сексуальное насилие, свидетельство насилия, неожиданная смерть близкого, наличие родителей или опекунов с тяжелыми психическими расстройствами, получение травмы в ходе несчастного случая или стихийного бедствия.
Когда обратиться к врачу
Депрессия, чувство безнадежности, трудности в общении, вызванные расстройством, могут привести человека к изолированному и ограниченному образу жизни и даже к инвалидизации. Если эмоции непереносимы, мешают жить обычной жизнью и не проходят сами по себе, к врачу стоит обратиться в ближайшее время.
Несмотря на то, что подобные симптомы хотя бы раз в жизни испытывает каждый человек, постоянное нахождение в подобном состоянии далеко от нормального. Помни, что постоянное проявление подобной симптоматики приводит к закреплению диссоциативного расстройства.
Читай также: