Мам, смотри, у меня ОКР. Мам, ты не смотришь!
Для начала пройдемся по фактам. В XXI-м веке существует такая разновидность расстройства, как киберхондрия. Это мутировавший с приходом интернета в нашу жизнь вид ипохондрии, который заключается, говоря простыми словами, в стремлении начитаться в пабликах и на сайтах симптомов болезней и поставить самому себе диагноз.
По данным опроса ВЦИОМ, каждый третий житель России занимается самолечением, а проблема киберхондрии набирает всё большие обороты. Люди не доверяют официальной медицине, не доверяют врачам и не хотят лишний раз подвергать себя стрессу от похода в районную поликлинику — это объяснимое следствие проблем со здравоохранением.
Однако киберхондрия — вещь куда более серьезная, чем кажется на первый взгляд. Она может как повлечь за собой серьезные проблемы, вызванные бесконтрольным приемом лекарств, так и пагубно повлиять на психику. И все же, пожалуй, это тема для отдельного материала. Ты же пришел сюда, чтобы понять, зачем люди придумывают себе расстройства?
Зачем миллениалам нужна романтизация психических расстройств
А вот не так давно вообще появился тест под названием, внимание: «Определение психотипа по Винни-Пуху». Персонажи сказки Милна представлены в нем как диагнозы: Винни-Пух — синдром дефицита внимания, Пятачок — тревожное расстройство, Тигруля — СДВГ, Кролик — обсессивно-компульсивное расстройство, Иа — депрессия, Ру — аутизм, Кристофер Робин — шизофрения. Тест завирусился ВКонтакте и в Твиттере, и пользователи с удовольствием писали, какие они сумасшедшие (о том, как психологи делят людей на типы и есть ли в этом хоть какой-то смысл, мы писали в этой статье).
На матчасти киберхондрика подобного типа подловить очень сложно. Он прочитал все про свою любимую биполярочку, прошел все тесты и старательно выискал у себя схожие симптомы. Проблема в том, что к настоящему биполярному расстройству его перемены настроения не имеют никакого отношения. Однако он кричит: смотрите на меня, я особенный, я болен, мне так нужно ваше внимание!
Киберхондрия и стресс
По всей видимости настоящая причина эпидемии киберхондрии среди миллениалов кроется в огромном информационном перегрузе и стрессе. А также нередно в неуверенности в себе, ощущении одиночества, ненужности и невозможности самореализоваться. Конечно, это не менее важная проблема, чем депрессия. Однако сильный стресс и депрессия все же это разные вещи. Впрочем, для многих людей психические расстройства — это драматичный аксессуар. Способ придать себе загадочности, сложности и значимости.
При всем том они не выбирают для себя, например, Синдром Герстмана — расстройство развития, при котором человек не умеет писать, испытывает затруднения с мелкой моторикой и неспособен к логическому мышлению. Киберхондрики предпочитают болезни, симптомы которых можно романтизировать: печаль, отсутствие аппетита, склонность к самоповреждениям, истерики и так далее.
И вот еще один немаловажный фактор: все эти симптомы можно имитировать. А также подгонять их под обычные дистрессовые состояния, которые испытывает любой современный человек по несколько раз в неделю.
Благодаря придуманному диагнозу неуверенная в себе, опустошенная личность выглядит вполне цельной. Жизнь такого человека приобретает есенинский оттенок трагедии. А сам человек считает, что теперь он может рассчитывать на всеобщее сочувствие и обожание. На деле же — это не более чем убогая попытка оправдать собственную слабость и нежелание решить проблемы своего характера волевым усилием и упорной работой над собой. Жестоко? Реальность.
Я самый тяжелобольной в мире человек
Некоторые киберхондрики идут дальше и пытаются заручиться поддержкой психологов. Тут еще одна проблема: в случае с депрессией нельзя фактами подтвердить наличие или отсутствие заболевания со стопроцентной вероятностью. Это не пневмония — тут не возьмешь анализ крови, не сделаешь рентген.
Поэтому очень часто врач, слушая талантливого вруна-симулянта, делает выводы, исходя из описанной клинической картины. И затем чаще всего подписывает ему заветную бумажку с диагнозом. Которую тот с гордостью выкладывает в соцсетях. Причем иногда только изображая ужас: «О боже, смотрите, у меня депрессия, какой кошмар — вот до чего меня довела жизнь».
Иногда — что самое ужасное — начинают заниматься самолечением. А это самый настоящий акт членовредительства. Большинство антидепрессантов относятся к группе СИОЗ — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина.
Объясняя проще: в мозге человека, больного депрессией, нарушаются процессы, связанные с серотонином — «гормоном радости». Антидепрессанты помогают больному эти процессы отладить (и то не всегда успешно). Подчеркиваем: больному, не здоровому.
«Я придумал себе депрессию и пью антидепрессанты»
В том случае, если здоровый человек, которому взгрустнулось, начнет употреблять подобные препараты — последствия не заставят себя ждать. В том числе и желанная депрессия из надуманной превратится в реальную. Разберем на примере самого популярного и относительно доступного флуоксетина (в пабликах его ласково называют «флу»).
После непродолжительного улучшения настроения и легкой эйфории человека начинают преследовать навязчивые мысли, ночные кошмары, пропадает аппетит, наблюдается психомоторное возбуждение («дерганность»), утрачивается способность концентрации внимания. Известны случаи галлюцинаций, летаргического сна, суицидальные эпизоды.
Самолечение антидепрессантами в лучшем случае просто не вызовет ничего плохого. Впрочем, как и положительных изменений. Впрочем, вялость, слабость, нарушения сна, тошнота и многие другие сопутствующие симптомы могут проявить себя во всей красе.
Все еще хочется таблеточку?
Биполярочка — это не аксессуар
Сегодня, к счастью, скепсис по отношению к подобным последователям моды на депрессию возрос. А вот людей, которые действительно больны, подобное отношение к их диагнозам и проблемам задевает. Причем по вполне понятным причинам. И они с помощью креатива и творчества пытаются бороться с заблуждениями насчет психически больных. В том числе, с киберхондрией и негативом, который на них обрушивается. И кроме этого они самовыражаются, развиваются и тем самым облегчают свои страдания.
Пожалуй, именно поэтому в России появилось общество под названием «Психоактивно». Оно позиционирует себя как «независимое самоадвокатское сообщество людей с психическими расстройствами и их союзников». Психоактивисты участвуют в дискуссиях на тему психических расстройств, делятся переживаниями, занимаются просвещением. Например, проводят фестивали, лектории, вечеринки, выставки, иммерсивные спектакли. И, наверное, живут еще более полноценной жизнью, нежели любой из нас.
Они стараются доказать миру, что их диагнозы — это не бусы, которые можно примерить, покрасоваться и снять; это серьезные заболевания, с которыми сложно, но возможно бороться. Романтизация психических расстройств благодаря их усилиям понемногу сходит на нет. Более подробно о том, как протекает биполярное расстройство и как обнаружить у себя его симптомы мы говорим здесь.
Ну что? По-прежнему уверен, что у тебя бывали депрессии?
Читай также: