Как забота о природе превращается в экотревожность

Загрязнение водоемов, вырубка лесов и загрязнение воздуха — эти вопросы больше всего волнуют россиян. На фоне негативных новостей появляется страх перед гибелью. Это состояние называется экотревожностью.

Разобраться в терминологии и понять как помочь экологии помогли 2ГИС и подкаст «Что-то на взрослом». Они рассказали как правильно искать пункты переработки и не сойти с ума в попытке спасти планету.

Как избавиться от экотревожности

Экотревожность сегодня — реальная проблема. Переживания об экологии сравнимы с тревожными и депрессивными расстройствами. Поэтому не стоит отмахиваться от беспокойства, лучше бороться с ним, пока оно не побороло тебя.

Чтобы справиться с тревогой, нужно рационализировать свой страх и продумать программу действий. Конкретный план можно подсмотреть в подкасте «Что-то на взрослом». Это разговор о проблемах, которые не беспокоили нас в детстве, но тревожат сейчас.

О страхе за состояние экологии говорили в выпуске «Пакет надо? Избавляемся от экотревожности». Ведущий пообщался с экспертом по устойчивому развитию Валерией Коростелевой. Она считает, что в вопросе с экологией прежде всего нужно изменить собственное восприятие.

Чтобы было проще, попробуй воспринимать экоактивизм как квест. Следуя ему, помогай окружающей среде и ставь себе плюсы. К примеру, если берешь кофе в термосе, а не в одноразовом стаканчике — часть квеста на день сделана. От этого мозг станет счастливее, у него появтся силы бороться и справляться со стрессом.

Пусть подобный подход тебя не смущает, ведь он продуктивнее, чем простая тревога. Каждый должен помогать экологии в силу своих возможностей. Выбирай те меры, которые тебе комфортны. Особенно если ты переживаешь стрессовое состояние. Потом, когда станет легче, ты сможешь добавить новые пункты в свой ежедневный квест.

Что можно сделать, чтобы реально помочь природе

Экоактивизм строится на трех столпах: отказывайся, используй повторно и перерабатывай. Эксперт по устойчивому развитию также советует добавить в этот список пункт про влияние на других. К примеру, ты стараешься использовать меньше пластика, но приходит доставка с большим количеством упаковки. Не стесняйся написать об этом в компанию — используй чат в приложении, соцсети или почту. Критика должна быть конструктивной, укажи что тебе нравится, а что хотелось бы изменит — уменьшить количество пакетов или оберточной бумаги.

Ты удивишься, но сегодня корпорации все чаще прислушиваются к потребителям. Например с мая 2022 года Ozon стал доставлять продукты в многоразовых корзинах. Это сделано как раз для того, чтобы уменьшить количество пластиковых пакетов. Экологичность — новое конкурентное преимущество. Бизнесмены используют его, потому что оно становится важным для потребителей. С точки зрения экологии это хорошо.

Другой пример — сортировка мусора. В России с этим тяжело, нет четкой системы по раздельному вывозу отходов. Поэтому можно использовать доступные системы. Сдавать в пункты приема батарейки, лампы и макулатуру.

Еще ты можешь помочь планете, если не будешь выбрасывать старую одежду. На свалке ее могут поджечь, тогда синтетические материалы будут выделять токсичные вещества. Если же вещь будет просто лежать, то химические соединения попадут в почву и грунтовые воды.

Лучше давать старым вещам новую жизнь. Отбери те, которые ты уже не носишь, и отнеси их в специальный бокс. Также туда можно сдать старую обувь и книги. Все эти вещи сортируют и распределяют для нуждающихся, благотворительных фондов или переработки. С помощью такой организации ты помогаешь планете, себе и еще нескольким десяткам человек.

Где найти места по переработке

Пока что нет единой системы мест по переработки, проще воспользоваться картами от 2ГИС. По сути это интерактивный гид, который хорошо работает как на компьютере, так и на телефоне. Открываешь его и вбиваешь нужную фразу, например пункты приема старых вещей. На карте появляется много точек, среди которых есть специальные боксы, магазины и благотворительные организации.

Кликай на ближайшую тебе, и 2ГИС построит маршрут. Плюс в том, что в отличие от других карт этот сервер очень быстро обновляется. Если вчера был проход, а сегодня он уже закрыт, то навигатор не поведет тебя через него. Ты не попадешь в тупик и доберешься до цели максимально быстро.

Чтобы тебе было проще, мы уже нашли адреса пунктов приема одежды.

Санкт-Петербург Контейнеры «Спасибо!»

Адреса на карте

Москва Контейнеры «Второе дыхание»

Адреса на карте

Это взрослое решение экотревожности мы взяли из подкаста «Что-то на взрослом». В других выпусках ты узнаешь, как накопить, правильно снять квартиру и найти друзей после 30. Практичные советы для тех, кто не успел повзрослеть.

Слушать подкаст