Как тут жить

Как профессиональный спорт убивает здоровье и губит жизни людей

Антон Подрезов Антон Подрезов
Можно ли одновременно строить профессиональную спортивную карьеру и жить полноценной жизнью? Говорим как и почему спорт убивает людей.

Если человек у экрана смотрит спортивные соревнования и внезапно заявляет, что сделал бы лучше, то, скорее всего, он даже не пытался. Современные требования к спортсменам как минимум высокие. А цена за достижения — ещё выше. В этой статье мы поговорим о том, как и почему профессиональный спорт убивает людей.

Как закаляется мышечная сталь

спорт убивает

Кто-то хочет похудеть перед летом, а некоторым следует это сделать без особой причины хоть когда-нибудь. И в поддержании здорового облика обоим типам людей помогают занятия спортом: у одних это страсть с детства, другие приходят к усердным тренировкам через боль и слёзы.

И если они преодолели порог вхождения в мир больших весов и маленьких секунд и продолжили углубляться во вселенную спорта, то эти страдания не закончатся. Мышцы и связки привыкнут к тренировкам, на утро тело не будет просить забинтовать его в мумию и положить в саркофаг дня на три, — спорт подразумевает в себе путь к всё большим высотам. Отжав от груди сотку, ты не сможешь на этом остановиться. Это касается не только тех, кому осталось несколько дней до Олимпиады, но и обычных работяг из качалки, оборудованной в подвале дома. Преодолев одну ступень, ты уже смотришь на следующую.

Соревнование выходит на уровень самоистязания. Ты пытаешься победить себя, забывая, что проиграешь тоже ты. Великие спортсмены и мотиваторы говорят, что у человека нет границ, что мы сами загоняем себя в рамки. Но что если их способности оказались намного шире твоих, поэтому они и стали великими спортсменами и теперь говорят, что так может каждый. Может, у них этих рамок изначально не было? А теперь спортсмены любых возрастов начинают рвать себе всё, чтобы достичь хоть каких-то результатов.

У нас есть границы, и переходить их весьма болезненно. Когда ты вечером начинаешь пить бокал пива под номером 10, то, скорее всего, о твоих границах напомнит твой организм. В спорте почти то же самое. И если у желудка есть спасительный рычаг, с помощью которого он может избавиться от лишнего, то у мышц и костей такой возможности нет — они просто рвутся, ломаются, смещаются.

Чрезмерное напряжение

Тренеры различного уровня любят говорить, что нужно почувствовать боль в мышцах (в их глазах в этот момент можно увидеть огонь. Буквально. Там пламя ада. Но если я правильно помню первые уроки жизни, то они были такие: ходить в туалет под себя не весело, огонь — горячо — опасность, если что-то болит — значит, что-то пошло не так.

И это не только мои рассуждения или оправдания собственной лени. Так считает нейрохирург Стивен Баррер, который в своей книге «Осторожно, спорт!» пишет:

«Если ваши мышцы действительно горят, особенно в результате чрезмерного напряжения, им требуется отдых, а порой и лечение. А в этом случае уменьшается вероятность как того, что вы сможете вернуться к упражнению, когда захотите, так и того, что вы вообще захотите к нему вернуться».

Современный лайфстайл многих прогрессивных людей (обычно богатых) содержит тезис: «Если тебе не нравится это делать — не делай это». Что ж, если тебе больно — не делай это. Вот к таким очевидным вещам я пришёл за свою жизнь.

Большие достижения и большие поражения

спорт убивает

Если же ты не остановился на трёх занятиях в неделю и вся твоя жизнь — сплошное расписание тренировок, то представляю, как это непросто. Современные профессиональные спортсмены проделывают сумасшедшую работу.

Борьба в легкой атлетике и плавании идёт просто за миллисекунды и сантиметры, в фигурном катании скоро будут прыгать семилетки — и прыгать им придётся минимум оборотов семь, — а болиды Формулы-1 станут настолько сложными, что люди не смогут ими управлять. Я даже не удивляюсь тем миллионам, которые получают футболисты.

Естественно, это не касается российской лиги. Ты только представь, что сегодня тебе нужно будет отбегать 90 минут против Барселоны, а через два дня в Лиге Чемпионов у тебя игра с Ливерпулем. И ты вынужден пахать как проклятый на этом газоне, потому что находишься в одной из лучших команд мира, в самом престижном турнире Европы, тебе только 20 лет, а если ты провалишь матч, то тебя посадят на скамейку запасных, контракт не продлят и закончишь ты в пятой лиге с полупрофессионалами. А люди ещё будут смеяться над тем, как ты корчишься от боли, лёжа на газоне.

Симуляция боли и реальные ощущения

Кстати, этого я тоже не понимаю. Да, в различных видах спорта (в основном в футболе) есть такое понятие, как симуляция, где игрок лишь делает вид, что ему больно. Но когда вам в последний раз попадали с размаху по «сахарной косточке» (большая берцовая)? Это больно.

Мы привыкли яростно шипеть, когда легонько ударимся мизинцем ноги об угол стола. А теперь представь, если под весом человеческого тела на палец тебе приземлится металлический шип в подошве бутсы. Прощай, мизинчик. Хоккеисты не плачут? Они выходят на лёд в экзоскелетах. А после лежат в ванной со льдом, чтобы уменьшить боль от ушибов.

Профессиональные спортсмены прекрасны в своём упорстве. Восхищает то, как они отдают жизнь взамен своих спортивных достижений. Недавний финал Уимблдонского теннисного турнира был удивительным: отличное зрелище для любого зрителя, сплав динамики и потрясающей техники. Но я ещё помню, как в начале года британский теннисист Энди Маррей плакал на пресс-конференции, потому что не может дальше играть из-за травмы бедра и 20-ти месяцев боли, которую он испытывает на корте.

Бесконечная гонка за достижениями

Спорт не только дает многое, но и забирает. Силы, здоровье, молодость. Так или иначе, люди, которые подписались на профессиональную гонку за достижениями ежедневно сталкиваются со сверхзадачами. Выпасть хотя бы на полгода или год из спорта — означает нередко потерять уже полученные результаты. Так что поставить на паузу профессиональную спортивную жизнь не получится.

Когда раз за разом нужно преодолевать не только себя, но и возможности других спортсменов, секунды, сантиметры, баллы, то неизбежно твой организм изнашивается и выгорает, как свеча на сильном ветру. А остановиться ты не можешь, потому что ты спортсмен. И хорошо если ко времени ухода из сферы ты обеспечил себе безбедную старость, но что делать, если ты так ничего и не добился, а здоровье уже потрачено?

Таким образом, профессиональный спорт убивает людей, поскольку организм человека гораздо быстрее изнашивается. Конечно, это совсем не означает, что физических нагрузок в твоей жизни не должно быть и вовсе. Однако стоит ли того профессиональный спорт обязательно нужно подумать дважды.

«‎Мама, я больше не хочу»

спорт убивает

Отдельного сожаления вызывают детские истории спортивного успеха. И сейчас это не только классический пример юных гимнасток в слезах, которых гнут пополам знающие тренеры. Спорт стремительно молодеет, а новые поколения крепчают. Многие современные семиклассники выглядят как десантники в свитшотах. И сейчас молодой атлет сразу же должен выбивать золото — или бросить всё.

Начинающие профессиональные хоккеисты, футболисты, баскетболисты моментально получают большой контракт и попадают под прицел журналистов, членов команды и тренеров. Деньги должны отбиваться, твои футболки — продаваться, инстаграм — расти, голы — забиваться. В 17-18 лет это сильный удар по психике и самооценке. И насколько велик соблазн забить на спорт и тратить гонорары, не задумываясь, что после окончания контракта ты останешься бездарным транжирой.

Фигурное катание и конкурентоспособность

Многие грустные примеры связаны с фигурным катанием. Поклонники этого вида спорта привыкли, что там выступают более-менее взрослые люди, состоявшиеся спортсмены, но сейчас на лед выходят просто дети. Профессиональный спорт — это не место для слабых. Спорт в этом случае убивает и в прямом и в переносном смысле.

И мало того что они должны делать такие трюки, которые не делал до них никто, чтобы победить или хотя бы быть конкурентоспособными (а прыгнуть тройной аксель на коньках — это тебе не фаталити в Mortal Kombat прожать), так ещё и после выступления спортивные критики будут говорить, что вот здесь ты не докрутил пятерной прыжок, зачем вообще за него взялся, и ты слишком тучный для катания, и, естественно, обсудят уровень откровенности твоего наряда, а тебе всего 15 лет.

«Вот почему теннис в сути своей — трагическое предприятие для серьёзного юниора с амбициями, который хочет совершенствоваться и расти. Ты всегда стараешься одолеть и превзойти ограниченное «Я», пределы которого, собственно, и делают эту игру возможной. Это трагично, печально, хаотично и прекрасно», — Д.Ф. Уоллес.

Этими словами писатель и бывший теннисист-юниор описывает то, о чём я говорил выше: мы не всемогущие. Но если справиться с пониманием собственной ограниченности в зрелом возрасте ещё как-то можно, то подумай, насколько тяжело это понять ребёнку, у которого вся жизнь связана со спортом, но в какой-то момент он не может шагнуть на новый уровень, потому что его предел прокачки здесь. И теперь либо завязать, либо рвать жилы, либо искать препараты.

Отдельной строкой стоит упомянуть родителей-фанатиков, которые стараются сделать из детей спортмашину, в которую с одной стороны вставляешь тренировки, а из другой через некоторое время посыплются золотые монеты. Больше к этому склонны родители, бывшие спортсменами-неудачниками в своём прошлом, но и обычные мамы-папы, услышавшие по телевизору, сколько миллионов будет получать по новому контракту хоккеист Артемий Панарин, тоже могут сделать ставку на спортивное будущее своего сына. А ведь кто-то хотел бы в 6 лет бить палкой по крапиве, а не по шайбе.

«Сгоревшие в атмосфере»: почему профессиональный спорт убивает людей

Физические травмы, психологические травмы — это ещё не самое страшное, что может ждать профессионального спортсмена. На одной из тренировок ты можешь получить травму, которая не только не позволит тебе участвовать в ближайших соревнованиях, но и закончит твою карьеру или даже сделает инвалидом. Спорт убивает не только тело, но и психику профессионального спортсмена. Окупятся ли эти вложения хоть когда-то? Вопрос риторический.

Обмороки марафонцев, трясущиеся конечности тяжелоатлетов и бледные бойцы после сгонки веса — всё это уже привычное дело для спорта. Но, к сожалению, растёт число тех, у кого останавливается сердце во время соревнований или обычных тренировок.

Где-то виной является недостаточный уровень медицинской подготовки персонала спортивного клуба, а где-то сам человек, который, не обращая внимания на запреты врачей, продолжает испытывать такой уровень физических нагрузок, что не выдерживает сердце.

И тут я возвращаюсь к началу статьи, где было сказано: если больно — не делай. Но иногда спортсмены сами загоняют себя в такую ловушку, из которой либо выходят здоровыми, но ни с чем, либо рискуют, но преодолевают капкан, — либо не выбираются из него. В этой статье мы рассказали о том, как профессиональный спорт убивает людей.

Так что если ты видишь профессионального спортсмена не спеши ему завидовать. Кто знает, какой путь ему или ей удалось пройти, чтобы добиться максимальных результатов.

Читай также:

Загрузить еще