Стыд своего тела: путь к снижению стигматизации месячных

Менструация — необходимая биологическая функция, которая присутствует у большой доли населения планеты. Казалось бы, что тут такого? Тем не менее процесс подвергается большому уровню стигматизации, с которой все еще стараются бороться.

Безобидные термины

Стигма подтверждается множеством эвфемизмов, существующих для этого термина в разных языках по всему миру: «эти дни», «женские проблемы», «период». Международное здравоохранение в ходе своего исследования обнаружило, что есть около 5000 жаргонных слов, используемых для обозначения менструации на 10 разных языках. Хотя их использование может показаться безобидным на первый взгляд, оно показывает широкую отрицательную тенденцию в отношении к менструальному циклу.

Это огромный общий опыт всех женщин. По всему миру они понимают, каково это — впервые испытать одни и те же симптомы. Конечно, это тема, о которой людям по какой-то причине неудобно говорить, и ее принято обсуждать только за закрытыми дверями. Так происходит, потому что в обществе все еще присутствует пагубное представление о менструации. Из-за этого табу, которое живет и расцветает, существует значительный пробел в освещении темы. Именно невежество и нехватка знаний питают мифы, способные унижать женщин и заставлять их чувствовать себя некомфортно.

Читать по теме: «Сгинь, нечистая: 7 странных мифов о менструации со всего света»

Цикл стыда

Помимо перепадов настроения, стресса, сильных болей, гормональных сбоев, женщины вынуждены молча страдать от предвзятости и негативного отношения. В некоторых странах все еще присутствуют опасные традиции, которые наносят сильный вред психическому здоровью. Например, менструальные хижины в Непале: они оскорбительны, а в некоторых случаях смертельны. Там женщину, у которой начались месячные, следовало выгнать из дома на улицу во временный «бункер». Смягчающим обстоятельством не считалась даже минусовая температура за окном. Девушки замерзали, страдали, а иногда и умирали. В масштабе всего мира подобные мифы и суеверия не позволяют некоторым участвовать в мероприятиях, в частности в спортивных соревнованиях.

Эти ограничения, которые бывают порой строже, чем можно себе представить, не позволяют людям обращаться за помощью и поддержкой. Исследование Plan International UK показало, что почти половина девушек в возрасте от 14 до 21 года стесняются менструации. Порой стыд продолжает сопровождать их во взрослой жизни. Компания ActionAid провела опрос и выяснила, что 20% английских женщин точно так же чувствуют себя некомфортно, обсуждая менструацию, как тяжело им дается этот период, — даже с близкими, не говоря уже о посторонних. Опыт в этой проблеме трансгендерных людей так же непрост. Они сталкиваются с этими вопросами и переживают дополнительный стресс из-за использования общественных туалетов и дискриминации.

В Венесуэле многие женщины в период месячных вынуждены спать в отдельных помещениях, а в сельских районах Ганы им запрещено готовить еду и входить в дом, где находится мужчина. Естественно, в менее развитых странах девушки вынуждены бороться с отсутствием доступа к гигиеническим принадлежностям, из-за чего они пропускают, например, школьные занятия. Более того, они на 70% чаще подвержены инфекциям. В Кении девочки в среднем пропускают около 20% учебного года. Мужчины смотрят на женщин свысока из-за их менструации, подвергают их дискриминации и унижениям. Это происходит из-за того, что этот процесс воспринимается как форма слабости, а не как необходимая биологическая функция.

В 2014 году в трущобах Найроби провели научное исследование, которое показало, что 75% девочек вовсе не знали, что такое менструация, пока не испытали это на себе. Процесс заставлял их чувствовать стресс, беспокойство, замешательство и стыд за свою биологию.

Менструация: разрушая стигму

На протяжении длительного времени активисты проводили специальные кампании, которые освещали вопросы менструального здоровья. И тем не менее интерес к теме государств и СМИ стал набирать обороты относительно недавно.

К рекламной деятельности, которая разрушает табу, относят HelloFlo, проспонсированную компанией Kotex. Предприятия Hey Girls и THINX наполняют рынок новыми средствами гигиены и приложениями для отслеживания цикла. В Великобритании распространением подобной продукции занимаются благотворительные фонды Bloody Good Period и Big Red Box.

Несомненно, эта доступность очень важна, но девушкам нужно нечто большее, чем просто прокладки. Им необходимы знания и всеобщая поддержка. Более широкое движение к просвещению о менструации стремится заполнить те пробелы, которые не способны закрыть продукты. Художники, авторы комиксов и журналов, таких как «Приключения Тампона Тони: книжка-раскраска эпохи», проявили собственный творческий подход к проблеме. Группы по защите интересов женщин, к примеру Дни для девочек и Фонд побед женщин, разработали свои ресурсы, в ходе которых реализуются образовательные программы. На них обучают менструальному здоровью, а также рассказывают, что процесс не делает их «нечистыми» или «непригодными». 

Конечно же, есть несколько ключевых истин, которые помогут снизить уровень стигматизации в обществе:

• улучшение программы просвещения для всех начиная с начальной школы, включая мальчиков. Эта система должна действовать вплоть до наступления половой зрелости у подростков;
• доступ к безопасным и экологическим продуктам гигиены, которые подходили бы всем людям вне зависимости от их статуса или физических особенностей;
  
• поддержка в процессе преодоления боли, эмоциональных и физических изменений также важна.
  

Прежде всего нам следует более свободно говорить о менструации и работать над тем, чтобы избавить девушек от стыда, который на протяжении многих поколений держал их в неведении относительно собственного тела. Именно благодаря расширению образования, прав и возможностей, предоставлению дополнительных ресурсов и поощрению разговоров о женском здоровье менструация однажды перестанет быть табу. Наоборот, ее отметят естественным опытом, которым она и является.