«Мне нравится видеть отклик счастливых глаз»: кто такие доулы и зачем они нужны беременным

Семейные пары все чаще подходят к рождению детей осознанно. Посещение психолога или специалиста по планированию беременности сегодня абсолютная норма для будущих родителей. Сейчас в России набирают популярность услуги доул — экспертов, обеспечивающих непрерывную физическую, эмоциональную и информационную поддержку мамам. Наша редакция выяснила, есть ли будущее у этой профессии в России, как выбрать хорошую доулу и зачем вообще обращаться к ней.

Кто такие доулы

Доула — это специалистка, которая помогает будущей матери в информировании и принятии решений при родах. Зачастую ею является уже имеющая детей женщина, и за счет своего опыта она оказывает эмоциональную, физическую и образовательную поддержку матери, которая ожидает ребенка или недавно родила его. Цель — помочь женщинам получить безопасный, запоминающийся и вдохновляющий опыт родов и качественную реабилитацию после них. По сути, доулы — это компаньоны, сопровождающие роженицу в непростом пути.

Некоторые помощницы в родах работают в качестве добровольцев; другим платят клиенты, медицинские учреждения или частные и общественные организации. В перечень услуг доулы нередко входит оказание поддержки партнеру матери, ее семье или друзьям. По сути, специалист формирует в семье благотворную среду для отношений между родственниками и готовит пространство для появления на свет здорового малыша.

Квалифицированные медики чаще всего относятся к доулам положительно. Доказано, что хорошие помощницы приносят пользу своим клиентам. Так, услуги доулы могут увеличить вероятность вагинальных родов, а не кесарева сечения, уменьшить потребность в обезболивающих во время родов и улучшить восприятие процесса. Именно поэтому во многих странах мира клиники сотрудничают с доулами и предлагают клиентам их услуги. В некоторых штатах США (Орегоне, Висконсине и Миннесоте) страховка покрывает расходы на доул. В России же такой возможности у родителей нет. Пока что в обеих странах помощницы остаются привилегией среднего и высокого класса.

Преимущества доулы

Многие люди, которые впервые слышат о доулах, считают, что их услуги бесполезны. Мнение подкрепляется уверенностью в собственной компетенции и нежеланием подключать к процессу родов третьи лица. Но важно понимать, что знаний из «Гугла» и советов от близких людей может не хватить.

На самом деле, роль доулы заключается не в том, чтобы занять место родственников, а в том, чтобы дополнять и улучшать их опыт. Будущим отцам доула помогает эмоционально поддерживать партнершу: она дает советы о том, как вести себя с беременной, какую помощь ей оказывать до, во время и после родов.

Как найти хорошую доулу

Так как доулы — относительно новая профессия для нашей страны, то найти хорошую помощницу трудно. Придется приложить максимум усилий, чтобы не ошибиться. Вот краткий перечень качеств, которыми должна обладать каждая доула:

1. Первое, на что стоит обратить внимание, — это комфорт при общении со специалистом. Хорошо, если доула опытная и повидала уже достаточно, но если с ней не получится чувствовать себя спокойно, то лучше поискать другую.
2. Доула обязательно должна быть квалифицированной, поэтому нужно узнать абсолютно все о ее образовании и навыках.
3. Доула должна быть поддержкой не только для роженицы, но и для ее партнера. Поэтому стоит обратить внимание и на то, как партнер будет чувствовать себя с помощницей в родах.
4. Лучше нанять специалиста, который имеет сменщика. Доула по тем или иным причинам может не оказаться рядом с семьей в важный момент. Для этого и нужна сменщица. С ней лучше познакомиться заранее и найти общий язык, чтобы не оказаться в неловком положении.
5. Выбери доулу, которая знает о трудностях послеродового периода. Специалист должен в случае чего помочь справиться роженице с послеродовым блюзом и тревогой. Также у нее должны быть контакты хорошего врача.
6. Хорошую доулу можно найти на сайте Ассоциации Профессиональных Доул России.

«Мне нравится видеть отклик счастливых глаз»

Мы поговорили с Галиной Зосименко — профессиональной доулой из Краснодара. Она ответила нашему изданию на самые популярные вопросы, связанные с ее призванием.

Расскажите о том, чем занимаются доулы, какова их миссия.

Как правило, доула — это женщина, имеющая собственный положительный опыт родов. Правда, сейчас есть и мужчины-доулы, например в Канаде. Кстати, эта практика доходит и до нас, в Москве уже есть один такой человек.

Основная миссия доулы — помочь женщине пережить нелегкий период во время родов и оказать ей максимальную поддержку. Доулы уважительно относятся к любому мнению рожениц, без мыслей «Ой, опять эта беременная что-то себе надумала». Только поддержка.

Почему вы приняли решение стать доулой?

Я не собиралась быть доулой, я училась на акушерку. Но в какой-то момент поняла, что это не мое. А потом я узнала о существовании доул и нашла то, что искала. Во время работы акушеркой моя помощь в родах была похожа на ту, которую оказывают доулы: эмоциональная и психологическая поддержка. Я получила международные сертификаты, прошла обучение и начала собственный путь.

На это меня сподвигло желание скрасить пребывание женщины в роддоме. В учреждениях зачастую все обстоит труднее, чем дома: незнакомая обстановка, мало тепла и недостаточно поддержки. Врачи помогают бороться с болью только с помощью препаратов, а у доул есть много методик, помогающих пережить момент самостоятельно. Мне этим хотелось делиться с другими. Тем более, что удачные роды впоследствии влияют и на самооценку девушки, и на сексуальную жизнь, и на ее судьбу в целом.

Как проходят роды в сопровождении доулы?

До родов — это информационная поддержка, подготовка к ним, помощь в составлении родового плана, желаний и потребностей. После родов доула должна уметь делать патронаж. Мы занимаемся телесными практиками, предлагаем рецепты напитков, которые помогают в восстановлении организма. Также учим правильно ухаживать за младенцем, пеленать, подвязывать. Часто доулы — это помощницы по хозяйству.

В самом процессе родов все индивидуально: кому-то требуется массаж, кому-то — просто диалог по душам и все таком духе. Четкой схемы нет.

Сколько родов вы уже сопроводили?

У меня нет точного подсчета. Но думаю, что около ста пятидесяти.

Приходилось ли вам принимать роды на дому? Поддерживаете ли вы такую практику?

У меня самой были роды вне роддома, и к этому я отношусь нормально. Женщина должна сама выбирать. В Голландии хорошая система: женщина выбирает место, но все должно проходить под присмотром опытного специалиста. У нас такого нет, но и запрета тоже нет. Мне приходилось сопровождать роды дома — это всегда очень красиво, нежно. Совсем другая обстановка: свечи, ванная.

Расскажите о самых необычных случаях из вашей практики. С какими сложностями вы сталкивались, какие проблемы клиенток решали?

Это как раз были домашние роды, я помогала — и соседи вызвали милицию. Еще был случай с женщиной, к которой я не успевала на роды, так как она была за городом. Мы с ней по телефону созвонились, она под моим руководством набрала ванную, родила, и когда приехала скорая, то им осталось только перерезать пуповину.

Самый яркий случай был в роддоме: бригада опаздывала, и роды пришлось принимать мне. Удивительный случай, потому что мать рожала в удобной позе, и мне оставалось только поднести полотенце и принять младенца.

Помощь будущей маме — это, наверное, довольно тяжелая психологическая нагрузка. Трудно ли вам дается работа доулы в психологическом плане?

Да, это не каждому под силу. Трудно угодить маме, у которой гормональные скачки. Поэтому я прошла психологические курсы. Но это стало только дополнительным подспорьем, потому что я сама спокойный человек. Я могу быть опорой для женщины, ее ресурсом.

Насколько эта профессия распространена у нас в России?

Сейчас профессия распространена однозначно больше, чем 10 лет назад. Тогда женщины даже не понимали, для чего доулы, — сейчас такое происходит реже. Хотя бывает, что и медицинские работники не совсем понимают нашу роль, путая с домашней акушеркой. Но, к счастью, есть международный опыт, который показывает, как важна доула. Затрудняет работу законодательство, которое допускает к роженице только самых близких людей. С этим приходится бороться.

За что вы больше всего любите свою работу?

Я профессию люблю за то, что прикасаюсь к чему-то нежному, сакральному, мощному. Это связано с инициацией, в которой я могу быть проводником. Мне нравится видеть отклик счастливых глаз. Мне нравится помогать женщинам не терять свою силу, двигаться дальше здоровой, молодой и уверенной.