Как мозг формирует ложные воспоминания

Человеческий мозг часто играет с нами, выкидывает трюки и вводит в заблуждение, из-за чего иногда воспоминания могут быть выдуманными и ошибочными, но мы в них искренне верим. Как работают ложные воспоминания и что с этим делать — рассказывает Royal Cheese.

Никому не верь

Мы думаем о нашей памяти как о жестком диске, который записывает все важные события и моменты. Но любой системе свойственно совершать ошибки. Иногда дело в серьезных болезнях, которые полностью деформируют способность сохранять информацию. В других случаях — это ложные воспоминания, то есть сфабрикованные мозгом события. Ложные, воображаемые или искаженные факты, которые притворяются настоящими.

Примеры явления могут быть обыденными, например, неверное воспоминание о незапертой двери, или более серьезными: детали происшествия, свидетелем или участником которого был человек. Бесспорно, отличить реальные истории от выдуманных тяжело с психологической точки зрения, ведь человек искренне в них верит. Однако они имеют малый перечень общих характеристик. Ложные воспоминания включают в себя сильные психические переживания, которые якобы являются точными, а также события от тривиальных до серьезных.

Не слишком впечатляюще, это верно. Но ложная память отличается от обыденных ошибок памяти. Хотя к этому склонен каждый разум, ложные, ненастоящие воспоминания — больше, чем просто оплошность. Они предполагают высокую степень достоверности и четкости. Речь идет не о забывчивости или неуверенности, скорее, о той истории, которая никогда не была прожита.

Переписывая прошлое: как формируются ложные воспоминания

Формирование воспоминаний никак не связано со склонностью фантазировать или патологическим враньем. В каждом мозге есть конкретные знания и другие воспоминания, которые мешают формированию нового, что и вызывает ошибку.

О шутках и ловушках памяти говорили достаточно давно, еще в конце XX века. Тогда же были проведены первые исследования, которые доказали существование феномена.

Так, ученая Элизабет Лофтус в ходе исследования проиллюстрировала, что внушение — страшная сила, создающая ложные истории. А со временем они будут все ярче и правдоподобнее, что затрудняет их «изъятие».

«Я не уверен в том, что происходило»

Элизабет послала группе людей от 18 до 50 лет буклеты с разными историями из детства. Три из них были записаны со слов друзей или родственников, а последняя — о том, как участник якобы потерялся в супермаркете — выдуманная.

Когда организаторы попросили подробно описать каждую из историй, четверть участников с уверенностью и деталями говорили о том, чего никогда не было. Похожее исследование провели несколько лет назад. Аналогично психологи доказали, как легко заставить студента поверить в то, что он когда-то давно совершил преступление. Показатель тех, кого удалось обмануть, достиг 70%.

Специалисты подчеркнули, что участники не подвергались стрессу или негативному влиянию. Они уверены, что достаточно одного легкого внушения из авторитетного источника, чтобы человек поверил в историю. Некоторые фальшивые воспоминания навязываются изнутри, а главной причиной становится извлечение событий из памяти. Проще говоря, чем чаще человек «достает» эпизоды, тем больше вероятность, что они изменятся, обрастут новыми подробностями и приобретут яркие краски.

Причины появления ложных воспоминаний

Иногда причиной выступает алкоголизм, зависимость от наркотиков или серьезные заболевания, например, шизофрения, деменция. Как результат, специалисты выделили несколько категорий ложных воспоминаний:

• бредовые, характеризующиеся навязчивыми идеями;
• внушенные, которые появляются после «подсказок»;
• те, которые заполняют некоторые пробелы прошлого или настоящего;
• возникающие на почве поражения мозга;
• связанные с бредовой идеей собственного величия;
• спонтанные;
• спровоцированные.

Так или иначе, ложные воспоминания могут появиться у любого здорового человека. Их появление нередко связано с внушениями или пережитым стрессом, который повлиял на формирование психической травмы.

Правдивы ли новые подробности старых событий

Разум может сыграть злую шутку с каждым из нас. Мэрилин Монро не раз говорила об изнасиловании, которое произошло в возрасте 7 лет. Но в разное время имя преступника менялось. Возможно, трагедия действительно произошла, но со временем она стала намного ярче и кошмарнее. Больше о жизни феноменальной звезды, успех которой невозможно повторить, мы рассказываем здесь.

С Марлен Дитрих произошла похожая ситуация. Полиция взялась за расследование и выяснила, что тот человек, которого звезда провозгласила насильником, действительно существует. Но только на момент трагедии он жил в другом городе.

О наличии неверных воспоминаний человек может не подозревать длительное время. А выявляют их в основном психологи. Некоторые ложные события не наносят никакого вреда и ни на что не влияют, но иногда за ними следуют неприятные последствия.

Влияние ложных воспоминаний на человека

Сложно сказать, хорошо или плохо иметь подобные ложные воспоминания. Они существуют как следствие многолетней истории формирования сложной когнитивной системы человека, той же самой, что формирует наш интеллект и воображение.

Положительный и отрицательный эффекты полностью зависят от обстоятельств. Чаще всего они несущественны. В глобальном смысле ничего не изменится, если ты будешь уверен, что принес паспорт на кухню, а на самом деле оставил его в машине.

Бывают и другие случаи. Например, жертва в силу стресса подсознательно «удалила» некоторые детали совершенного преступления, заменив их более положительными. В этом случае ложные воспоминания формируются как ответ на удар, который получила психика. Мы можем говорить о работе разного рода психических защит, которые включаются в этот момент.

О том, как именно они формируются и как их узнать, читай в этой статье. Фактически речь в этом случае может также идти о деперсонализации и дереализации.

Ложные воспоминания — суперсила или проклятье

Ложные воспоминания, которые включаются как сохранный механизм психического здоровья, хороши для психики потерпевшего, но плохи для следствия. Феномен ложных воспоминаний может негативно сказаться на системе правосудия, поэтому этот факт необходимо учитывать. Это ставит под сомнение некоторые показания подозреваемых, потерпевших и свидетелей. Неверные истории могут как разрушить обвинение, так и сформировать его.

Появление ложных воспоминаний можно рассматривать как суперсилу человеческого мозга, а не недостаток. Она позволяет адаптироваться к ситуации. И все же возникает вопрос, можем ли мы вообще быть уверенными в том, что диктует нам мозг. Кто знает, возможно, психологи научатся контролировать и управлять этой способностью. Это значительно могло бы помочь людям, которые пережили серьезные потрясения.

Читай также:

• 12 когнитивных искажений, которые мешают нам жить
• Как формируются механизмы психологической защиты
• «Мне кажется, я не человек»: что такое деперсонализация и дереализация