Мы в этом живем

Подходи, подсаживайся: как выглядят современные зависимости

Антон Подрезов Антон Подрезов
Чем зависимость напоминает влюбленность и почему мы обращаемся с интернетом как обезьяны.

«‎Не сотвори себе кумира» — гласит одна из библейских заповедей. Но что если кумиром становится не конкретный человек, а определённый процесс, приносящий удовольствие, что иначе мы называем зависимостью? Многие древние заповеди можно считать вечными, но кумиры и зависимости с течением времени сильно преображаются и меняются в угоду эпохе.

Когда внутри что-то щёлкает


Может, у тебя было такое ощущение, когда ты видишь другого человека первый раз в жизни, а внутри у тебя уже что-то щёлкает, и ты думаешь, что вы вместе будете навсегда. Примерно так же работают зависимости, и иногда они тебя имеют на первом же свидании, а иногда, чтобы подсесть на эти болезненные отношения, требуется больше встреч. И как же тяжело расстаться с человеком, если ты его любишь, но вместе вы страдаете, да? Так же и с любой аддикцией: твоя жизнь уже бесповоротно летит к чертям, но ты продолжаешь «‎торчать» от предмета своей зависимости. Но как и в случае с отношениями, тебе это не всегда будет очевидно, и со стороны тоже это трудно заметить, особенно если это современные виды аддикции.

Развитие человечества и разработка новых способов развлечения и получения удовольствия привели к тому, что традиционную троицу «‎наркотиков» разукрасило множество амбициозных новичков. На чём обычно болезненно зацикливался человек: наркотики, алкоголь, никотин. Я не хочу спорить о большей или меньшей опасности и степени угрозы — важно лишь то, что они вызывают привыкание, при отказе от них возникает абстинентный синдром, и длительное использование приводит к проблемам. Это всё так называемые химические зависимости. Как они вызывают болезненное привыкание, можно почитать здесь на примере героина.
А сейчас в свет выходят аддикции нехимические (игромания, лудомания, шопоголизм, зависимость от соцсетей и другие, о которых немного подробнее я расскажу чуть позже). И опасны они по следующим причинам:

1. Характер их влияния на организм трудно оценить, потому что они воздействуют в большинстве своём лишь на мозг, а взаимосвязи там выявить сложнее, чем оценить потребность организма в никотине. Соответственно, и отказ от таких «‎наркотиков» весьма затруднителен.

2. Алкоголики и наркоманы всегда олицетворяют собой социальное дно, общество их порицает и осуждает. А вот осудить человека, который постоянно постит фотки в Инстаграм или бегает с огромными пакетами по торговому центру, сложнее. Их поведение чуть более чем нормальное. Оно стандартное, но возведённое в большую степень. Отличить обычную жизнь в социальных сетях от серьёзной зависимости с первого раза непросто.

3. Наука и медицина не успевают за развитием этих аддикций. Стопроцентно лечить от наркомании так и не научились, а тут множество новых проблем. Ещё недавно единственной игрой на телефоне была «‎змейка», а сейчас игровая индустрия неплохо наживается на донатах в мобильных приложениях от зависимых игроков.

Социальные трамплины в мир зависимостей


Но всё работает по знакомому сценарию: мозг от употребления любого наркотика (нового твита или поста в инсте, например) получает гормоны радости, которые он недополучает в обычной жизни. Мы понимаем, какой вред нам несёт алкоголь, хотя бы наутро после бурного веселья. Также мы знаем, что постоянное его употребление приведёт к социальному краху и более серьёзным проблемам со здоровьем. Но то же самое может произойти с условным занятием в спортзале: постоянная отдача всего себя этому занятию приведёт к тому, что времени ни на что больше не останется, захочется достигать всё больших результатов, имеющихся весов уже недостаточно (как и в случае с алкоголем, растёт толерантность к предмету зависимости), поэтому ты будешь искать средства, которые будут увеличивать результат, а неразумное их использование сломает твой организм, и из человека, ведущего здоровый образ жизни, ты превратишься в психологического, а иногда и в физического калеку.

Исследования показывают, что в появлении зависимости примерно на 50% виновата генетика. Но эти 50% не одна из сторон монеты, которая, может, выпадет, а может, нет. Здесь всё зависит от многих факторов.

Не секрет, что социальные кризисы вызывают повышение употребления наркотиков среди населения (война во Вьетнаме, развал СССР), то же самое может произойти и с нехимическими зависимостями. Только теперь от плохой жизни можно уйти в виртуальное пространство или в мир компьютерных игр, например. И это может быть как кризис общий, так и личностный (меня не ценят на работе, я подавлен, чтобы успокоиться куплю себе новые джинсы, которых у меня уже 15 пар).

Про детские проблемы лучше и не говорить. Всё у нас завязано на травмах, гештальтах, комплексах и так далее. И для зависимостей такие травмы — как Памела Андерсон для Бората. Зависимость сразу вцепится в эту уязвимую точку и начнёт её эксплуатировать. Причём иногда очень странными способами: например, человек, который столкнулся в детстве с примером разрушительного влияния алкоголя, с остервенением ударяется в ЗОЖ в сознательной жизни и так же сильно себя стирает о беговую дорожку, а девушка, испытавшая насмешки в школе по поводу своего носа, исправляет его при помощи пластической хирургии, а потом и остальные части тела, превращаясь в пластикового киборга.

Зависимость в сети


Если раньше все проблемы шли оттого, что ноги не держали в тепле, то сейчас они все из интернета. Речь идёт о куче зависимостей, связанных с этим неотъемлемым символом нашей эпохи.

Постоянный контакт с гаджетами рушит многие социальные связи и отнимает большую часть жизни человека. Разве это может быть опасно, когда все вокруг уставились в дисплеи? Ты просто вспомни тот день, когда однажды ты забыл дома телефон, как путались мысли, ты чувствовал себя не то чтобы голым, а будто без рук.

Излишнее погружение в жизнь социальных сетей может привести к более серьёзным проблемам, когда недостаточная популярность в них приводит к развитию новых комплексов поверх старых, понижая уровень самооценки. В результате этого происходит виртуальное раздвоение личности, когда жизнь в рамках социальных сетей поразительно отличается от настоящей. Этой проблеме посвящён неплохой фильм под названием «‎Ингрид едет на запад».

Вообще, механизм получения информации из интернета и зависимость от этого во многом обусловлены нашими инстинктами. Учёные проводили опыты на обезьянах по этому вопросу. После выполнения определённого задания им на мониторе предлагались два графических изображения. Обратив внимание на одно из них, они получали информацию о будущей награде: большой или маленькой. Выбрав другую, они видели случайный результат о награде, не соответствующий действительности, то есть абсолютно неинформативный объект. После нескольких повторений обезьяны начали постоянно выбирать именно тот, который предоставляет им истинные знания о будущем вознаграждении. И активность их мозга говорила о том, что узнать о размере награды они хотят как можно быстрее.

Животному важно получать такую обратную связь от окружающего мира, например, о том, какие есть вокруг возможности для пропитания, где безопасно, какие погодные условия. Вот и для нашего мозга информация играет очень важную роль. Таким образом, мы зависим от получения знаний о том, что происходит вокруг, так же как и наши доисторические предки.

Зависимость в играх


Не так давно мы избавились от казино в нашей стране, сместив их на край карты, о чём подробнее мы уже рассказывали. Но сейчас — расцвет букмекерского дела и ставок на спорт. Тут уже намного меньше вероятность победы зависит от человеческой удачи, но такие развлечения играют на тех же человеческих страстях, преобразуясь в новый вид лудомании.

Но если здесь с выигрышем всё понятно и работа таких заведений более-менее открыта, то увидеть то, что скрывается за микротранзакциями во многих играх, трудно. Для начала немного о лутбоксах: во многих онлайн-играх предусмотрены так называемые кейсы, которые можно получить при выполнении каких-либо условий. Суть в том, что в нём условно находится несколько чаще всего «‎косметических» (не влияющих на игровой процесс) предметов различной редкости. А вот теперь представь страдания геймера, который открыл уже несколько сотен лутбоксов, а редкий предмет так и не выпал. И тут ничего не подкручено, просто шанс совсем крошечный — иногда тысячные доли процента, но надежда, что в следующий раз точно повезёт, заставляет тратить игроков огромные суммы денег на это. В некоторых странах (Бельгия, Нидерланды, Япония) лутбоксы запрещают совсем, приравнивая их к азартным играм. А это значит, что игровые компании будут терять больше денег с продаж, поэтому им приходится думать заранее, как заработать на дополнительном контенте, не нарушая законодательства других стран. Такое казино нам не нужно.

Можно вспомнить в качестве такой лотерею киндер-сюрприз из детства, когда ты понятия не имел, выпадет ли тебе красивый бегемотик или пазл из 4 элементов, который соберёт даже собака. Но сейчас разработчиков обязали писать шанс выпадения редких вещей. Однако игроков это не останавливает, ведь 0,1% может сработать и со второй попытки, да?! Ну с 20-й то уж точно!

Зависимость от собственного тела


Ранее я уже описал проблемы, которые способны возникнуть при зацикливании на здоровом образе жизни, спортзале и пластической хирургии. Всё это может произойти и с солярием, здоровым питанием, косметической медициной и прочими вещами, которые сделают тебя лучше в своих же глазах.

Но большого прогресса в плане завоевания человеческих умов добилась ониомания — тот самый шопоголизм. Потому что сейчас не нужно даже выходить на улицу, чтобы что-то купить, — всё делается в один клик, а приобретение товаров с помощью банковской карты немного размывает взгляды на текущее состояние твоих средств. Что же тянет людей в магазины:

1) компенсация нехватки чего-то в прошлом (комплекс бедняка);
2) желание повысить свой статус за счёт обладания дорогими вещами;
3) приобретение чего-то неоправданно дорогого или страх того, что это вскоре окажется ненужным, провоцируют выброс адреналина. Так что для зависимых людей это такая же адреналиновая игла, как прыжки с парашютом для экстремалов.

Возможно, завтра появятся новые факторы, вызывающие новые аддикции, и полмира будет собирать дома красивые пивные крышки или занюхиваться кошачьей мочой. Главное не то, от чего ты зависишь, а почему. А вот как раз причины со временем меняются несильно. Над ними и нужно работать, даже если у тебя нет генетической предрасположенности к зависимости. А может, ты ещё не нашёл свою.

Загрузить еще