Синхронизация движений: как прогулки помогают людям сближаться и при чем тут марши

Ты задумывался о том, почему при знакомстве с человеком чаще всего вы в первую очередь отправляетесь гулять? Религиозные, творческие и другие сообщества нередко устраивают совместные променады, танцы и другие мероприятия, которые побуждают людей действовать синхронно. Такие ритуалы вызывают положительные эмоции, которые стирают границы между парой или группой. Royal Cheese выяснил, как общественные марши психологически влияют на людей.

Отправляемся на прогулку

Часто говорят, что мы чувствуем связь с теми, с кем идем по тому же пути. С одной стороны, люди способны отдаляться друг от друга или топтаться на месте, ни к чему не придя. С другой — эти разногласия можно исцелить, двигаясь вперед, объединяясь или возвращаясь на один и тот же путь. Многие метафоры конфликта и их разрешения, кажется, вращаются вокруг совместной прогулки или любого социального движения. Не стоит этому удивляться: однажды тема заинтересовала даже психологов и исследователей. Они выяснили, что совместное перемещение в пространстве в течение времени с другим человеком может иметь положительные последствия.

В работе «Синхронность и сотрудничество» Скотт Вильмут и Чип Хит доказали, что люди, идущие в ногу друг с другом, с большей вероятностью будут сотрудничать, даже если им это дорого обойдется. Еще один важный момент: координация движений с другими людьми, например использование одно и того же ритма, могут привести к большому уровню взаимопонимания и желания помогать друг другу. Есть вероятность, что люди будут подчиняться именно тому, кто организовал совместное мероприятие — тот же марш за свободу и равенство. Учитывая, что мы живем во эпоху, когда люди все чаще и чаще массово борются за искоренение дискриминации и других предрассудков, возможность использования прогулки или ходьбы в качестве главного инструмента для улучшения отношений — актуальный вопрос.

В 2019 году Грей Атертон, Натали Себанц и Лиам Кросс провели масштабную работу для того, что тщательно разобраться в этом феномене. Они выяснили, что действительно способно наладить отношения самыми разными способами.  

Так, специалисты проверили, может ли марш, синхронный с членом группы, например бесправного меньшинства, улучшить взаимодействие. Они установили это, попросив коренных венгров прогуляться с цыганом, а если точнее, то с жителем рома — особенно бесправной общины у Мишкольца. Незадолго до просьбы премьер-министр Венгрии сделал заявление об их положении в обществе. Около 70 венгров заполнили онлайн-анкету, где дали оценку и описали свое отношение к цыганам. После этого группу познакомили с одним из представителей общины и отправили на прогулку по комнате. Они должны были синхронно передвигаться по помещению, а потом менять скорость.

В итоге эксперты сделали вывод, что после ходьбы с одновременной скоростью участники начинали оценивать жителя низшей общины как более приятного и испытывали к нему симпатию, а в некоторых случаях и сочувствие. Негативное отношение в целом к группе рома значительно снижалось.

За пределами реальности

После Атертон, Себанц и Кросс решили посмотреть, может ли обычное представление о прогулке иметь точно такие же эффекты, ведь активность воображения способствует деятельности мозговых паттернов для процесса социализации с низшими социальными группами. Представь, как ты играешь в дартс или на пианино, — это может вызвать те же процессы, как если бы ты делал это в реальности.

Было доказано, что момент представления позитивной ситуации или диалога с тем человеком, к которому имеется заранее предвзятое отношение, способно улучшить взаимодействие групп. Эффект от воображаемого променада равносилен реальному действию.

Следующую группу, состоящую из 60 человек, пригласили в лабораторию. Там их попросили подумать, как они прогуливаются с мужчиной или женщиной из общества рома. Эта простая работа воображения положила начало процессу улучшения межгрупповых отношений.

Похожий виртуальный сценарий разыграли с британскими студентами. Их главной задачей было представить, как они гуляют по парку с беженцами из Ближнего Востока. Во время исследования они начали питать к ним больше сострадания, а отношение реальной жизни стало позитивным.

Вековая связь 

Совместное синхронное движение в пространстве дает людям большее чувство принадлежности и связи друг с другом. Эти возникнувшие ощущения создают основу для сильной сплоченности между самыми разными социальными и национальными группами. Это что-то вроде телесной синхронизации, которая происходит уже на протяжении многих тысяч лет: от наскальной живописи или традиционных танцев до современных маршей люди практикуют общее действие.

Координация сохраняется в разных культурах и времени, поэтому, вероятно, она служит некоторым адаптивным целям. Одна из них может заключаться в том, чтобы помочь людям встать на один и тот же путь и двигаться вперед. Так достигается сопереживание и совместное достижение цели.

Пара или группа людей во время ходьбы, естественно, принимают одинаковые позы, иногда начинают перенимать интонацию и мимические жесты и сосредотачивают внимание на одном и том же объекте или проблеме. Несмотря на все это, в теории разрешения конфликтов мало что известно о том, как движение влияет на данный процесс. Эти знания могут играть важную роль для психологии в вопросе переговоров и изучения близких отношений. Необязательно искусственно вызывать положительные эмоции, для того чтобы сплотить группу. Достаточно отправить ее на прогулку, которая и поспособствует сотрудничеству.