Люди

Трезвость — норма жизни

Сергей Фабричнов Сергей Фабричнов
Как побороть опьянение? Ситуация: есть три часа на то, чтобы перейти из невменяемого состояния в режим относительной трезвости.

Пить алкоголь – это брать кредит у собственного организма. Старый еврей под проценты отдает пару-тройку единиц здоровья, которые вы тратите на поглощение напитков с повышенным содержанием спирта.

Иногда вы берете столь большой кредит, что не в состоянии его выплатить. Например, когда приезжаете домой в шесть утра, пьяный в стельку, а уже в девять часов нужно быть на совещании. Эта печальная ситуация знакома многим. Спать ложиться нельзя: пьяное сознание с легкостью выключит будильник и продолжит сладкий сон. Вам же останется в час дня разбирать сотни пропущенных и тонны смс с гневными посланиями.

Алкоголь ударяет по системам организма сразу, начиная от желудка и заканчивая головным мозгом. Похмелье (которое в нашем случае еще даже не наступило, ведь алкоголь до сих пор в организме) – это и есть расплата по кредиту, когда организм начинает чистить сам себя.

Тело теряет за время вечеринки:

Очень много воды. Она тратится на разложение алкоголя. Алкоголь попадает в печень, которая сначала раскладывает его на ацетальдегид, а последний – в уксусную кислоту. Кислота выводится. На этот процесс и затрачивается драгоценный H2O (отсюда сушняк с похмелья).

Натриевые, каливые и прочие соли, а также магний. Если быть честным – практически все необходимые элементы выводятся.

Кислород. Алкоголь хорошо растворяет жиры, которыми покрыты эритроциты. В результате кровяные тельца слипаются и забивают капилляры в головном мозге.

Установка: 6 утра, мы пьяны, нужно срочно избавиться от алкоголя

1. Конечно же, поблевать. Это позволит не дать остаткам алкоголя всосаться в кровь.

2. Далее необходимо открыть окна везде, где можно: твоему организму необходим кислород.

3. Как ни странно, но третьим пунктом — сходить по-большому (слабо одновременно с первой позицией?). Это уберет отрицательные вещества, которые складируются у тебя в кишечнике, что заметно упросит жизнь твоему организму.

4. После этого нужен контрастный душ. Он разгоняет кровь и алкоголь быстрее выводится. Но лучше не рисковать, если у тебя слабое сердце.

5. Сразу после этого пей воду. Еще лучше – сок. Последний принесет твоему бренному телу дополнительные витамины, что еще никому не мешало.

6. Ни в коем случае не пытайся спать – это сыграет с тобой злую шутку. Даже если ты не проспишь, скорее всего проснешься все еще пьяным. Метаболизм во время сна замедляется, что вредит быстрому выводу алкоголя.

7. Тратим час на вышеуказанные пункты. Если ты все сделал правильно, тебя должно начать отпускать и при этом клонить в сон, а симптомы похмелья нарастать.

В этот момент идем и пытаемся приготовить себе сытную и полную углеводов пищу: яичницу с беконом, суп, бургер. Это запустит твой организм по новой, даст необходимые элементы для работы всех экосистем.
Этот пункт необходимо использовать с аккуратностью. Дело в том, что твоя печень может заниматься только чем-то одним: или алкоголем и его выводом, или едой. Поэтому завершающим действием в нашей схеме является еда, но только в момент когда тебя уже начало колбасить от нарастающего похмелья. Это означает, что организм завершил работы по выводу яда и нужно помочь ему с восстановлением. Плотный завтрак приведет тебя в чувство, но если ты все еще пьян и при этом съешь целый бургер, то ты лишь оттянешь время вывода последствий вечеринки на куда более длительный срок.

Эта несложная инструкция позволит через 2-3 часа почувствовать себя относительно трезвым и способным принимать хоть какие-то действия. Не забудь на работу темные очки: они добавят пафоса любому твоему слову, а также скроют похмельные глаза от начальства.

Комментарии
Загрузить еще