Шутка взрослой жизни: почему с возрастом друзей становится меньше

В раннем детстве и подростковом возрасте каждый день мы обрастаем новыми знакомствами — каждый второй приобретает статус лучшего друга, каждый пятый имеет все шансы стать таковым.

Редакция Royal Cheese расскажет, почему с возрастом друзей становится меньше, а заводить новые связи становится все тяжелее.

Зачем и когда мы дружим

В юношестве человек практически ничем не обременен, за исключением учебы. Увлечения постоянно меняются, вместе с тем появляются новые знакомые. Приближаясь к тридцатилетию, часть школьных и университетских друзей «исчезают», а новые почему-то не появляются. Ближе к закату жизни и вовсе на горизонте начинает маячить старость в одиночестве.

Дружба веками формировалась как нечто естественное. Лишь немногие остаются в изоляции, и то по своему собственному желанию. Дружественные связи даже с медицинской и психологической точек зрения положительно влияют на каждого из нас. Ученые годами изучали взаимоотношения как людей, так и животных, ведь они тоже могут испытывать симпатию и дружить.

Считается, что именно наша способность к дружбе и близкому общению помогли нам прийти к тому уровню цивилизации, какой мы имеем сегодня. Взаимная забота, интерес друг к другу помогли человеческому сообществу расти. Более подробно на эту тему мы говорим в статье о корнях происхождения религии.

Больше дружбы — меньше стресса

Например, самки бабуинов, которые поддерживают крепкие отношения со своим окружением, живут дольше других. У людей точно так же: падает уровень стресса, а анаболические процессы работают лучше, что позволяет организму и психике развиваться.

Чем больше человек в течение всей жизни получает поддержку со стороны, тем ниже риск различных заболеваний нервной и сосудистой систем. Одиночество же сильно снижает самооценку, уверенность в себе и поступках, повышая уровень стресса. Такая ситуация нередко приводит к депрессии и другим расстройствам. А некоторые предпочитают заменять реальное общение воображаемыми друзьями. Как ты понимаешь, ни к чему хорошему это не ведет.

Наши первые друзья

Первые друзья появляются с 4-х лет, с первых дней в садике или подготовительной школе. До этого момента единственным источником общения являются родители и ближайшие родственники. Однако первое время общение больше напоминает игру «рядом», а не «вместе». С каждым годом ребенок обучается получать и отдавать фидбек, развивая эмпатию.

Также появляются ревность, обиды и зависимость от общения. Однако связь со сверстниками в раннем возрасте чаще всего бывает сиюминутной и быстро проходит, только если ее поддержанием не занимаются родители обеих сторон.

Приятелем может стать абсолютно любая девочка или мальчик. Ему нужно только предложить поиграть или поделиться игрушкой. А нарушая эти правила, интерес потенциального друга улетучивается.

Меняется дружба, меняемся мы

Подрастая, ребенок понимает, что дружба — не что-то абстрактное. Со школьных времен появляется осознание, что «дружить» — это давать и получать выгоду в материальном и психологическом плане. Ведь в начальных классах чрезвычайно важно иметь поддержку в лице сверстника. Так, с 9-10 лет появляются те элементы дружественных отношений, которые будут сохраняться долгие годы.

Постепенно мы теряем контакты, но с поступлением в институт, с первой работой они легко пополняются. Пик общения и дружбы приходится на 19-30 лет. Позже дружба обретает другую смысловую нагрузку, а потом и вовсе испаряется.

Альтруистически жертвовать своим временем хочет все меньше людей. Именно поэтому, если самостоятельно не прикладывать усилия к тому, чтобы поддерживать отношения, со временем они исчезают.

Почему после 30-ти друзей становится меньше

После окончания учебы компанию друзей разводят разные дороги: семья, работа, нередко людей разводят и разные города. Это история не уникальна, ее проживали многие. Самое обидное в ситуации, что каждый из участников «дружбы навеки» не теряет желания общаться и весело проводить время, однако обстоятельства играют против.

Перешагивая порог 30-летия, человек с искренним удивлением замечает, что практически все его друзья исчезли. Однако людей вокруг не становится меньше: коллеги, парикмахеры, родители друзей собственных детей. Тем не менее, это лишь мимолетное общение, которое помогает скрасить серость рутинных дней.

Почему твои друзья исчезли: 3 основные причины

Сужение круга или полное исчезновение друзей, которые помогают разделить радость и оказать поддержку в кризисные моменты, происходит по разным причинам. Чаще всего друзья исчезают по трем причинам, о которых мы расскажем ниже.

1. Меняется вектор цели общения. Завязать непринужденный разговор в юношестве не является чем-то тяжелым или неприятным. Знакомства появляются легко и непринужденно. Но с возрастом каждый осознает, что жизнь и приоритеты изменились. Кроме того, нередко приходит кризис среднего возраста, а с ним и понимание, что жизнь скоротечна. Теперь желание проводить время за пустыми разговорами испарилось. В близком кругу остаются только те, кто может дать что-то полезное. Например, эмоциональную близость и тепло.

2. Семья на первом месте. Когда появляется собственная семья, режим дня превращается в «дом-работа-дом». Супруг обретает статус друга, а в постороннем общении у некоторых пропадает необходимость. С рождением детей ситуация усугубляется. Дружеские отношения сходят на нет.

3. Нет времени. Основным фактором прекращения дружеских встреч или сведение их к минимуму является время, а точнее, его острая нехватка. Круг общения сужается до семьи и коллег, встречи со старыми друзьями происходят редко и второпях. Неудивительно, что связь со временем прерывается или пропадает вовсе.

Как ты видишь, на вопрос, почему с возрастом друзей становится меньше, можно ответить по-разному. В большинстве своем на первое место выходит расстановка приоритетов. В детстве казалось, что время бесконечно — часы и минуты каждый из нас мог тратить впустую. С возрастом обязательства растут, а ресурсы и силы закономерно приходят в упадок. Такова взрослая жизнь.

Не остаемся в одиночестве

Эти процессы закономерны, но для некоторых они вредны. Ведь с годами исчезает дружба, а не необходимость в ней. Некоторые люди вполне довольны отсутствием широкого круга близкого общения. Для них самыми лучшими друзьями являются семьи или они сами.

Другие — испытывают острую нехватку и начинают откровенно страдать: ухудшается их психологическое, а иногда и физическое самочувствие. Однако завести нового друга или вернуть старого с возрастом намного сложнее. Ведь все силы и эмоции направлены на противоположные вещи.

Помни о том, что друзья нужны не только тебе, но и людям вокруг. Если ты будешь вести себя достаточно эмпатично и с готовностью будешь слушать о проблемах и трудностях других, то друзья у тебя довольно быстро появятся. Другой вопрос в том, насколько это общение необходимо в твоей жизни. Ведь многим людям во взрослом возрасте некогда даже почитать книгу или лишний раз принять ванну. А на новые знакомства у многих просто даже не остается сил.

Как найти друзей во взрослом возрасте

Для того, чтобы иметь друзей, необходимо быть готовым вкладываться в отношения. Иначе друзья не появятся. Вас должно объединять что-то общее — работа, хобби, воспитание детей. Любая активность, которой вы занимаетесь регулярно. Найти друзей по интересам можно в тренажерном зале, книжном клубе, на семинаре, новом обучении. Другой вопрос в том, что для того, чтобы эти отношения поддерживались, в них нужно вкладываться. Как минимум эмоционально.

Для того, чтобы изменить ситуацию, ты можешь выбрать один из следующих вариантов:

1. Поддерживать старые отношения. Для этого придется заново переосмыслить свои приоритеты, возможно, что-то отодвинуть на второй план хотя бы на пару дней в неделю. Сам договаривайся о встрече, предлагай разные варианты совместного времяпрепровождения, например, бегать по утрам или перед работой пить вместе кофе. Это возобновит старые чувства, привязанность и укрепит связь.
2. Строить новые связи. Теория социального конвоя гласит: в течение всей жизни нас сопровождает группа людей, однако она меняется в зависимости от обстоятельств. Приобретение новых увлечений и изменение среды в перспективе могут подарить большое количество потенциальных друзей. Например, если сходить на групповое занятие йогой или на урок по живописи, то в первый же день ты непременно познакомишься с человеком, который может из обычного знакомого превратиться в близкого друга.

Вывод

Конечно, противостоять жизненным обстоятельствам непросто. Но если ты нуждаешься в друзьях, а они в тебе, то результат не заставит долго ждать. Возможно, тогда жизнь заиграет новыми красками.

Читай также:

• Откуда берется ревность к друзьям и как с этим бороться
• Откуда берутся воображаемые друзья: расстройство, недостаток внимания или хорошая фантазия
• Как стать счастливым с точки зрения науки