Что такое сексуальный интеллект и как его развивать

Большинство людей уверены, что самый сексуальный орган человека — это мозг. В новой статье Royal Cheese разберем, так ли это, и объясним, что собой представляет сексуальный интеллект.

Что такое сексуальный интеллект

Если говорить простыми словами, сексуальный интеллект — это та наша часть, которая отвечает за познание своего тела, исследование сексуальных желаний, а также умение получать удовольствие от секса. Сексуальный интеллект тесно связан с умением чувствовать себя в безопасности и навыками расслабления, от которых в итоге и будет зависеть исход сексуальной игры.

Нередко неудачный сексуальный опыт, а также травматический опыт, негативно повлиявший на самовосприятие человека и даже косвенно связанный с половой сферой, приводит к тому, что секс становится для человека скорее повинностью, чем приятным занятием, в котором достаточно места для получения наслаждения и положительных эмоций.

Кстати, именно стигматизация женской сексуальности — одна из главных причин отсутствия сексуального удовлетворения у женщин. Для того, чтобы избавиться от лишнего стресса и стереотипов, связанных с интимной жизнью, как раз и нужно развивать сексуальный интеллект. Как справиться с этой непростой задачей, мы расскажем ниже.

Правда ли, что мужчинам секс нужен больше

Когда мы касаемся темы секса, многие люди начинают чувствовать напряжение и беспокойство. Все дело в том, что каждый человек ощущает противоречивые послания, связанные с темой сексуальности. С одной стороны, мы постоянно слышим о важной роли секса, а с другой — постоянно сталкиваемся с сексуальными запретами и табу. К тому же, с сексом связано множество стереотипов, не имеющих под собой какого-либо вразумительного основания.

Например, многие люди уверены, что мужчинам секс нужен больше, чем женщинам, и что женской половине более свойственно поддерживать эмоциональную связь для того, чтобы вступить в сексуальные отношения. Однако это не больше, чем миф. Как мужчины, так и женщины могут быть неразборчивы в половых контактах и относиться к ним легкомысленно, и наоборот.

Секс и убеждения

Дело не в том, мужчина перед нами или женщина, а в том, какие убеждения этот человек разделяет и насколько у него или ее развит сексуальный интеллект. Конечно, по природе, поскольку именно женщина способна вынашивать ребенка, ей свойственно быть более озабоченной на тему беременности.

Однако это нисколько не мешает женщинам, как и мужчинам, выбирать тот стиль сексуальной жизни, который им больше подходит. Поэтому у представителей обоих полов число сексуальных контактов с разными партнерами может быть отрегулировано в большую или меньшую строну в зависимости от предпочтений. Верным или неверным такой выбор назвать сложно. Все зависит от того, что правильным человек считает лично для себя.

Иногда под воздействием стереотипов женщины могут думать, что их сексуальные желания ненормальны. Это приводит к подавлению сексуальности и общему снижению качества жизни. Больше о признаках подавленной сексуальности читай в этой статье.

5 шагов, которые помогут развить сексуальный интеллект

Ниже ты найдешь несколько советов, которые помогут тебе лучше понимать себя, а а также распознавать собственные сексуальные желания.

1. Пополняй свою копилку знаний о сексе

Прежде всего тебе необходимо научиться разделять стереотипы и проверенные факты о сексе. Для этого тебе понадобятся навыки критического мышления. Несомненно, это один из самых важных шагов, поскольку человек, который способен мыслить широко и свободно, меньше подвержен стереотипам. А это значит, что чувство вины или стыда ему навязать уже в разы сложнее.

2. Пойми, что в сексуальности нет ничего постыдного

Большинство стереотипов о сексе так или иначе связаны с чувством стыда. Подробнее о механизмах работы стыда, а также о том, как от него избавиться, мы уже рассказывали здесь. А сейчас скажем только, что стыд — это чувство, которое тесно связано с нашими глубинными внутренними убеждениями и взглядами, которые мы приняли без критики.

Проанализировав убеждения, которые лежат в основе появления эмоций вины и стыда, ты сможешь если не полностью избавиться от них, то как минимум изменить к ним отношение. Этот шаг поможет тебе развить свой сексуальный интеллект, а значит, и стать более привлекательным партнером для построения близких отношений.

3. Познавай себя и свое тело

Отмечай, что именно тебе нравится в сексе и что для тебя абсолютно в нем неприемлемо. Это поможет тебе не только исследовать собственные границы и устанавливать четкие правила дозволенного, но и развить свой сексуальный интеллект.

4. Признай роль бессознательного

Наши симпатии, а также механизмы влечения в большинстве случаев составляют для нас загадку. Ведь многие важные глубинные процессы протекают бессознательно. О том, как наши бессознательные желания влияют на нашу сознательную жизнь, мы рассказывали в этой статье.

Конечно, современная психология находит ответы или по крайней мере выдает предположения, которые помогают приоткрыть тайну наших влечений и сексуальности. Так или иначе, изучение собственных внутренних глубинных мотивов так же поможет тебе развить сексуальный интеллект.

Конечно, это сложный путь, однако, заглянув в мир бессознательного, скорее всего, ты откроешь для себя массу новой информации о себе. В любом случае, понимая себя, ты больше узнаешь и о других людях. А значит, таким образом ты сможешь набрать больше баллов проницательности, что поможет тебе не только в сексуальной сфере.

5. Научись говорить о сексе

И один из самых важных и простых шагов, который тебе стоит сделать, — это научиться прямо говорить с партнером о сексе и ваших интимных отношениях. Без этого шага развить сексуальный интеллект точно не получится. Научись говорить с половым партнером о твоих мыслях и чувствах, связанных с сексом, эмоциональных потребностях. Говори о том, что тебе нравится в интимной сфере.

Поскольку в обществе тема секса в большинстве случаев табуирована, особенно когда это касается воспитания детей, не многие из нас умеют говорить о сексе. Взрослые люди стыдятся подобных разговоров, хотя такой диалог — это лучший способ заявить о собственных потребностях и услышать пожелания партнера.

Диалог о сексе поможет партнерам сблизиться и лучше узнать друг друга. А в некоторых случаях такие разговоры даже помогут вывести отношения на новый уровень близости. Этот шаг поможет не только развить сексуальный интеллект, но и укрепить отношения с партнером

Читай также:

• «Здоровье, общение, удовольствие»: 7 причин, зачем нужен секс
• 8 признаков подавленной сексуальности
• Депрессия после секса: как связаны секс и грусть